Nosečnost je ena najpomembnejših faz v življenju ženske. Znotraj bodoče matere se rojeva in razvija majhno živo bitje, novo življenje. Način rojstva otroka je odvisen od odnosa do nosečnosti, vedenja in zavedanja bodoče matere. Zato ni nič manj pomembno vprašanje, kako izbrati prave tečaje za bodočo mamo.
Tečaji obravnavajo veliko različnih tem, povezanih z nosečnostjo, nosečnostjo v celotni nosečnosti, porodom, nego po porodu in prehrano dojenčkov. Toda postavlja se vprašanje, kje bo potrebno znanje najverjetneje dano in porabljen čas in denar ne bosta zapravljena ?!
Za začetek se mora bodoča mama sama odločiti in razumeti, kaj želi dobiti od pouka. Če je mamica odločena, da se bo fizično pripravila na porod, se morate vprašati, kako profesionalen je trener, v kateri telovadnici in na kakšni opremi potekajo treningi. Bazeni so zelo koristni za nosečnice.
Če nosečnico bolj privlačijo razredi, povezani s psihologijo, je treba poiskati center, v katerem poučuje visoko usposobljen psiholog. Ugotoviti morate, ali pouk vključuje družinsko in individualno svetovanje, treninge, sprostitvene vaje. Seveda igrajo zaupni odnosi med mamo in strokovnjaki pomembno vlogo. Zaželeno je, da tečaji vsebujejo tako teorijo kot prakso. Dobro je, če je učitelj praktični pediater ali ginekolog.
Priporočljivo je začeti s predavanji čim prej, od približno 16-18 tednov nosečnosti. Tečaji lahko trajajo več mesecev in se včasih podaljšajo za posamezne ure. V porodnišnicah je na voljo kar nekaj tečajev. Tam ima bodoča mama priložnost obiskati porodnišnico, se srečati in komunicirati z osebjem, si ogledati razmere v porodnišnici in na oddelku za mater in otroka.
Pri izbiri centra ne bi bilo slabo ugotoviti, koliko let center opravlja to dejavnost, kakšne poklicne spretnosti imajo učitelji, katero smer študija, ali lahko center ponudi kakšne dodatne storitve in je enako pomembno za udobje nosečnice, kje je center in v kakšnih časovnih razredih.
Takšni tečaji bodo bodočim staršem pomagali spoznati resnost nosečnosti, se psihološko in fizično pripraviti na porod, pridobljeno znanje pa bo mamici v prvih poporodnih mesecih pomagalo pri negi novorojenčka.
