20. teden je nekakšen mejnik. Polovica nosečnosti je že minila, v običajnem poteku nosečnosti pa je pred nami povsem enaka količina. To pomeni, da so toksikoza in nenadne spremembe razpoloženja preteklost, žensko pa čakajo novi občutki.
Kako izgleda plod v porodniškem 20. tednu?
Teža otroka je v tem času v povprečju 300 gramov, njegova višina pa v povprečju 25 centimetrov. Po parametrih lahko otroka primerjamo z majhnim kokosom.
Sredi nosečnosti so vsi notranji organi otroka že v celoti oblikovani. Zdaj so glavne naloge ploda pridobivanje mase in izboljšanje notranjih sistemov majhnega organizma.
Pri dvajsetih tednih je otrok star šele osemnajst tednov. Roke in noge otroka so oblikovane v votlini in ob pogledu na ultrazvočni aparat lahko na majhnih prstih vidite ognjiče. Otroška koža postaja vse bolj gosta. Čeprav je obraz še vedno precej naguban, če ga primerjate s preteklimi tedni, že vidite, kako se gladi.
Ta teden otrok že proizvaja poseben izloček iz lojnic, ki ščiti otrokovo kožo. Omeniti je treba tudi to, da se že takrat na otrokovih prstih pojavi edinstven vzorec.
Srce je že dolgo v celoti oblikovano in zdaj bije s frekvenco 120-140 utripov na minuto.
Otroške kosti postajajo gostejše. Prihodnja mama se mora zavedati, da morajo biti v njeni prehrani prisotna zeliščna živila, ki vsebujejo kalcij. Prav tako je treba biti pozoren na izdelke, ki lahko povečajo hemoglobin.
Oči ploda se postopoma začnejo odpirati. Na ultrazvoku lahko vidite celo trepalnice na majhnih vekah. V študiji je celo mogoče z veliko verjetnostjo določiti, kakšno barvo las bo imel otrok. V vsakem primeru lahko zlahka razumete temnolaso otrokovo glavo ali pa se bo rodil svetlolas otrok.
Če pogledate koledar menstruacij, lahko vidite, da je od spočetja minilo približno 18 tednov. Toda otrok se je v tem času že veliko naučil:
- Premikajte roke in noge.
- Dlačke stisnite v pest.
- Sesi palec.
- Kotalite se po plodovem mehurju in izberite svoj najljubši položaj. Čez dan lahko otrok večkrat spremeni svoj položaj. Toda najpogosteje je njegov najljubši položaj položaj navzdol.
- Reagirajte na svetlobo, zvoke in okus hrane, ki jo zaužije bodoča mama.
- Grimase, namrščenost, nasmeh in grimase.
Otrok se lahko igra s posteljico. V povprečju lahko v času budnosti naredi približno 20 gibov. Tisti, ki so še posebej prefinjeni, lahko v eni uri povečajo število gibov do 60.
V tem obdobju se poleg razvoja samega otroka pojavijo tudi aktivne spremembe v posteljici. Ščiti dojenčka, odgovoren je za številne funkcije in mora biti primeren za gestacijsko starost. Ko nastopi šesti mesec nosečnosti, debelina posteljice z normalno nosečnostjo postane 20 milimetrov. Prav tako se posteljica poveča v velikosti, tako da otrok ni utesnjen.
Kaj čuti nosečnica po 20. tednu?
Sredi termina ima nosečnica že precej velik trebuh. Splošno zdravje mora biti dobro. Ženska je večino časa pozitivno razpoložena. Res je, da so v nekaterih situacijah še vedno možne spremembe razpoloženja. Zdaj prihaja čas, ko rojstvo otroka prinaša le srečo. Vse možne težave gredo v ozadje. In zaposlena ženska bo kmalu dobila porodniški dopust.
Po 20. tednu skoraj vse ženske že čutijo gibanje ploda znotraj. Nekateri bodoči očetje lahko tudi občutijo otrokove sunke. Če želite to narediti, je dovolj, da v času otrokove aktivnosti položite dlan na trebuh ženske. Toda otrok se lahko v tem trenutku umiri in se ne da začutiti. Če vam danes teh gibov ni uspelo začutiti, potem ne bi smeli biti vznemirjeni. Morda se jutri otrok odloči, da bo očeta brcnil z nogo.
V dvajsetem tednu nosečnosti lahko nosečnica zaradi naraščajočega trebuha občuti težo v hrbtu. Spodnji del trebuha lahko tudi nekoliko potegne zaradi raztezanja vezi in povečanja maternice. Njegova višina je trenutno 20-21 centimetrov. Vizualno je približno na ravni popka ženske. Zaradi takšnih sprememb v velikosti so notranji organi bodoče matere razseljeni in lahko čuti:
- Zasoplost.
- Zgaga.
- Resnost.
- Nezmožnost hkratnega uživanja večje količine hrane.
- Pogosta želja po majhnem odhodu na stranišče.
- Zaprtje.
Na kaj morate biti pozorni pri 20 tednih nosečnosti?
Majhen organizem, ki raste znotraj ženske, potrebuje kisik. Zato morate vsak dan poskusiti hoditi. Poleg tega vam bo katera koli telesna aktivnost pomagala, da se ne boste zredili. Takrat naj bi tedensko povečanje v povprečju znašalo 500 gramov. Čeprav se pri plodu kopiči podkožna maščoba, če je povečanje telesne mase hitro in pretirano, ima lahko zato otrok težave z zdravjem.
Iz več razlogov mora ženska spremljati svojo prehrano. Že na samem začetku nosečnosti je morala izključiti nekatera živila, ki jih ne bi smela jemati niti zdaj:
- Alkoholne pijače.
- Gazirane pijače.
- Hitra hrana.
- Hrana, ki vsebuje transmaščobe.
- Čim bolj zmanjšajte hrano, ki vsebuje hitre ogljikove hidrate.
- Zmanjšajte uživanje zelo alergenih živil.
Prihodnja mama mora, če ima težave z blatom, ponovno pretehtati svojo prehrano in ji dodati živila, ki pomagajo pri iztrebljanju. Na primer, v primeru zaprtja jejte suhe slive ali kompot iz tega suhega sadja.
Ženska mora tako kot druge tedne pozorno spremljati svoje izločke. In če nenadoma postanejo rjave ali škrlatne, takoj pokličite rešilca.
Enako velja za bolečino. Če želodec samo vleče, lahko ta občutek pomirite s počitkom ali s pitjem no-shpuja. Ampak, če ženska čuti akutno ali krče bolečino, je treba takoj poklicati rešilca in iti v bolnišnico. Vsaj polovica nosečnosti je končana, vendar otrok še ni dovolj zrel, da bi se rodil.
Zdaj je obdobje, ko pojav edemov na nogah in rokah sploh ni redek. Najverjetneje bo ženska že odstranila obroče, da ji ne bodo zdrobili prstov. In masaže bodo pomagale lajšati težo in otekanje nog. Toda o edemu je treba povedati tudi porodničarju-ginekologu. Zdravnik bo pregledal stanje in dal priporočila.
Druga možna težava v tem trenutku so lahko krči v nogah s hudo bolečino. To je znak, da telesu primanjkuje pomembnega mikrohranila. In sicer kalcij ali magnezij. Da bi zmanjšali bolečino, je treba v času konvulzij prst prsta potegniti proti sebi in mišico raztegniti z rokami. Zdravniku morate povedati o epileptičnih napadih in predpisal bo zdravilo, ki bo odstranilo ta negativni znak.
Ultrazvok v 20. tednu nosečnosti
Ženska je praviloma že opravila drugi ultrazvočni pregled in ni več smisla v študiji. Če pa iz nekega razloga ni bila izvedena, je zdaj skrajni rok, ko lahko vidite, ali ima otrok kakšne vidne patologije. Prav tako se lahko predpiše ultrazvok, če mama dlje časa ne čuti otrokovih gibov in zdravnik ne more poslušati srčnega utripa. Nato se predpiše ultrazvočni pregled, da se ugotovi, ali je plod umrl. Čeprav je v takšnem obdobju precej redkost.
Če prej bodoči starši niso mogli ugotoviti spola otroka, je zdaj čas, ko je to povsem enostavno. Zunanje genitalije so že oblikovane in če gre za dečka, bodo starši na ultrazvočni sliki videli otrokov penis. Če dekle raste v želodcu, lahko vidite klitoris in sramne ustnice.
