23 tednov porodniške nosečnosti pomeni, da je minilo 5 mesecev od trenutka oploditve jajčeca. Pred porodom ne ostane veliko časa. Bodoča mama začne doživljati vedno bolj nenavadne občutke, s katerimi lahko ugotovimo, kako poteka nosečnost.
Stanje ženske in njeni občutki
Do 23. tedna je trebuh bodoče mame precej opazno zaobljen, kar povzroča rahle nevšečnosti med hojo ali spanjem. Dno maternice je že nad popkom, zato se lahko postopoma izboči navzven. Na tej točki je najbolje odstraniti piercing, če ga nosite. Na splošno je drugo trimesečje nosečnosti najbolj mirno: toksikoza že dolgo ne moti, včasih se čutijo lahka in še vedno popolnoma neboleča otrokova tresenja.
Občasno lahko žensko še vedno mučijo nekateri neprijetni občutki. Tej vključujejo:
- glavoboli;
- zgaga;
- zaprtje;
- blago otekanje obraza in okončin;
- šibkost in omotica;
- hitra utrujenost;
- kratkotrajne krče;
- krčne žile;
- poslabšanje pozornosti.
S temi težavami se lahko povsem spopadete sami, če jeste pravilno in uživate samo naravno, nemastno in z vitamini obogateno hrano. Pomembno je tudi, da se več počivate, da se izognete resnim stresom. Omeniti velja, da se bo vsak teden obremenitev mehurja vedno bolj povečevala, zaradi česar bo ženska pogosto tekla na stranišče. Tudi tega je treba nekaj navaditi.
Do 23. tedna se na obrazu bodoče mame pogosto začnejo pojavljati starostne pege. Ta pojav bo po porodu hitro izginil, zato ne bi smeli znova vplivati na občutljivo kožo in nanjo nanesti debele plasti kozmetike. Poleg tega se morate navaditi na začasno spremembo okusnih preferenc: nekatera živila in njihov vonj lahko povzročijo blage napade slabosti.
Bolečina in zapleti
Na nekatere občutke med nosečnostjo je treba biti zelo pozoren. Na primer, želodec ne sme nikoli dolgo boleti. To lahko privede do prezgodnjih porodov in celo splavov. Enako velja za vse prehlade: zdraviti jih je treba nujno, vendar strogo v skladu z zdravnikovimi navodili.
Resen in precej nevaren zaplet nosečnosti v tem trimesečju je pozna toksikoza (gestoza). Ta bolezen ima posebne simptome:
- hudo otekanje okončin;
- prekomerna teža;
- pogosti padci tlaka;
- prisotnost beljakovin v urinu.
Ob vsem tem se lahko splošno stanje ženske znatno poslabša, temperatura se dvigne in občutek slabosti postane močan in stalen. Potrebna je takojšnja zdravniška pomoč.
Kateri zdravniški pregledi se izvajajo
V skladu s posebej sestavljenim urnikom je treba opraviti ultrazvočno preiskavo, ki vam bo omogočila, da natančno izveste o stanju ploda, ugotovite možna odstopanja od noma in določite tudi spol otroka. Ločeno se opravijo različni biokemični testi, vključno s splošno analizo urina in krvi, analizo strjevanja krvi in sladkorja v njej, da se določi raven hCG, progesterona in drugih. Podatki ankete so večinoma namenjeni proučevanju stanja bodoče matere in pravočasnemu prepoznavanju neželenih procesov v njenem telesu.
Neželeni dejavniki so:
- prisotnost soli in beljakovin v urinu;
- visoka raven sladkorja;
- odstopanje od norme hCG;
- nizka raven progesterona.
Tudi če zaznamo odstopanja, v nobenem primeru ni treba skrbeti. Večino jih je mogoče hitro in varno odstraniti z različnimi zdravljenji in zdravili. Ustrezno zdravljenje je predpisano v eni izmed rednih predporodnih ambulant.
Razvoj ploda
Otrok se še naprej aktivno razvija. Večino časa spi in je buden le nekaj ur na dan. Njegova pljuča že delujejo in z zrakom lahko vanje vstopi majhna količina plodovnice, kar je običajno. Opazimo polnopravno tvorbo večine drugih organov. Otrok se še vedno nekoliko premika, zato tudi v odsotnosti občutkov v tem trenutku ne bi smeli skrbeti.
Poleg tega se v telesu nerojenega otroka pojavijo naslednji procesi:
- mineralizacija kosti in hrustanca prehaja;
- možgani se aktivno razvijajo in v njih se porajajo glavni miselni procesi;
- tvori se maščobna plast, pa tudi koža, ki preneha biti prozorna;
- utrip srca je stabiliziran;
- oči se malo odprejo;
- v črevesju nastane prvotni iztrebki - mekonij.
Priporočila za bodočo mamo
V prehrano je treba vključiti žita in žele, kar bo pomagalo vzpostaviti prebavo in se spopasti z napadi zgage. Začinjena in mastna hrana je popolnoma izključena, saj ne samo, da poslabša prebavo, temveč povzroči resne alergije. Priporočljivo je tudi, da pijete več vode v majhnih delih, da se izognete hudemu otekanju obraza in okončin. V tem primeru je vredno nositi široka oblačila in obutev, ki ne bodo ovirali gibanja in motili dela krvnega obtoka telesa.
Posebno pozornost je vredno posvetiti koži na prsih, trebuhu, zadnjici in stegnih. Najbolje je, da ga navlažite s posebnimi kremami, pri čemer se izogibate narekovanju suhosti. Poleg tega boste z dobro skrbjo za kožo preprečili globoke strije. V boju proti temu pojavu pomaga drgnjenje s kakovostnim oljčnim oljem.
Če želite razumeti naravo krčenja, ki se lahko občasno pojavlja, si vodite poseben dnevnik, ki beleži čas njihovega pojava. To bo pomagalo preprečiti morebitne nepravilnosti. V 23. tednu nosečnosti je še vedno mogoče seksati, a vseeno se mu je vredno odpovedati, če zaznamo večplodne nosečnosti, odstopanje od norme plodovnice ali grožnjo splava iz takšnih ali drugačnih razlogov.
Izcedek iz nožnice je stalen spremljevalec med nosečnostjo, vendar mora biti dovolj gost in bel, brez vonja. Če ugotovite kakršno koli odstopanje, morate k zdravniku. Klinika mora nujno opraviti presejalno študijo z vsemi potrebnimi testi, če tega prej niso storili.
Priporočljivo je, da redno preverjate svojo težo. Do 23. tedna nosečnosti povečanje ne sme preseči 8 kg. Uporaba prenatalnega aparata vam bo pomagala, da boste pravilno podprli želodec in razporedili lastno težo. Od športnih dejavnosti so lagodno pohodništvo, plavanje, joga najboljše možnosti. Poleg tega je v tem obdobju bolje spati na levi strani, majhne blazine pa položiti pod hrbet, trebuh in med kolena.
