V 33. tednu nosečnosti je teža nerojenega otroka približno 2 kg, višina pa približno 43 cm. V tem obdobju je izjemno pomembno, da se izognemo kakršnim koli zdravstvenim težavam, da ne bi izzvali nastopa prezgodnjega poroda.
Kaj čuti mama
Velikost trebuha v 33. tednu je stalno velika in povečanje telesne mase lahko doseže 12-14 kg. V tem stanju postane težko celo premikati se, da ne govorimo o nekaterih resnejših dejanjih. Najbolje je, da se držite domačega režima z vsakodnevnimi kratkimi sprehodi na svežem zraku. Dolgotrajna telesna aktivnost lahko povzroči močno otekanje nog in vazodilatacijo pod kožo.
Kršitev gibanja krvi po žilah se lahko pojavi tudi na rokah, zato se morate redno ogrevati, posebno pozornost nameniti sklepom. Poleg tega pogosto bodoče matere začnejo trpeti zaradi zgage in zaprtja. V zvezi s tem je vredno v prehrano vnesti več fermentiranih mlečnih izdelkov, svežih zelišč, zelenjave in sadja ter izključiti vsa visokokalorična živila. Na zapestjih bi morali nositi tudi elastične povoje, nositi posebne ortopedske povoje in povoje.
Zdaj je pomembno biti pozoren na otrokovo gibanje v trebuhu. Poskusite se postaviti v udoben položaj in začnite šteti sunke. Čez dve uri bi jih moralo biti vsaj deset. Če štejete manjše število, o tem obvestite svojega zdravnika: morda bo predpisal CTG za preverjanje srčne aktivnosti ploda. Nekatere matere včasih občutijo trpljenje želodca, vendar brez napetosti, kot pri krčenju treniranja. Menijo, da je to manifestacija kolcanja otroka, ki pogoltne plodovnico. Tega pojava ne bi smelo skrbeti.
Možni zapleti
V pozni nosečnosti morate biti pozorni na naslednje nevarne simptome:
- Izcedek iz nožnice strdene konsistence z neprijetnim vonjem. To je lahko znak patoloških procesov v genitourinarnem sistemu.
- Obilni vodni izcedek iz genitalnega trakta, včasih s krvjo. Razlog za ta pojav so razpoke ali rupture plodovega mehurja.
- Pogoste paroksizmalne kontrakcije so signal prezgodnjega poroda.
V vseh takih primerih je treba nujno poklicati rešilca, pa tudi zapomniti in zabeležiti morebitno poslabšanje svojega stanja in jih prijaviti zdravniku med predporodnimi klinikami. Posebej je treba biti previden pri zapletih, kot je prezgodnja (prenatalna) abrupcija placente, ki se včasih pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti. Glavni simptomi tega so naslednji:
- hude bolečine v trebuhu;
- krvavitev iz nožnice;
- sprememba oblike trebuha zaradi kopičenja krvi v maternici.
Z delnim odmikom posteljice lahko ženska še vedno rodi otroka, vendar lahko s popolno ločitvijo plod umre zaradi zadušitve. Ko se pojavijo značilni simptomi, morate takoj poklicati rešilca. Včasih morajo zdravniki izvesti prisilno delo ali carski rez, da rešijo otrokovo življenje.
Razvoj otroka
V sedanji fazi so glavne spremembe v otrokovem telesu nenehno pridobivanje in rast telesne teže. Večina sistemov in organov deluje v polnem načinu:
- srce aktivno črpa kri in kaže stabilnih 120-160 utripov na minuto;
- telo proizvaja različne hormone za uravnavanje osnovnih življenjskih procesov;
- možgani refleksno nadzorujejo gibanje mišic in okončin (otrok se bo po rojstvu naučil zavestnih gibov telesa);
- lasje na glavi se zgostijo in rastejo.
Nekateri organi so še vedno neaktivni. Na primer, otrokova pljuča še vedno opravljajo le del svojih funkcij, oči pa ne vidijo okoliške slike. Mineralizacija kosti in hrustanca ploda se nadaljuje zaradi absorpcije kalcija iz materine hrane. Priporočljivo je, da je otrok že zavzel optimalni položaj za prihajajoči porod in je postavljen z glavo navzdol, prekriža noge in roke. A če se to še ni zgodilo, je časa še dovolj.
Ankete in priporočila
Običajno se v pozni nosečnosti nosečnice pregledajo vsaj enkrat na dva tedna. Splošne preiskave krvi in urina se opravijo 2-3 dni pred obiskom. Načrtovani ultrazvočni pregled naj bi bil končan že do 33. tedna. Če je bil iz nekega razloga zamujen, ga bo zdravnik vsekakor predpisal, da preveri, kako dobro se plod razvija, v kakšnem stanju je posteljica. Poleg tega se lahko v tem obdobju predpiše kardiotokografija in dopplerometrija.
Bodoča mama bi se morala prehranjevati zdravo, na osnovi naravnih in nemastnih živil. Ocvrta, slana in začinjena hrana ter čaj in kava so popolnoma izključeni iz prehrane. Če imate zgago, morate pogosto jesti žitarice in piti žele. Če vas muči zaprtje, uporabite suhe slive, ki spodbujajo krčenje črevesnih mišic, če odkrijete ali sumite na hemoroide, redno umivajte s toplo vodo in uporabite sveče na osnovi kamilice in rakitovca. Vzemite več vitamina C, da se v ključnem obdobju ne prehladite.
V primeru krčev v telečnih mišicah je treba izvesti masažo okončin. Čez dan morate tudi iztegniti roke in prste. Ne pozabite skrbeti za dojke, stegna, trebuh in zadnjico. Če želite to narediti, je dovolj, da uporabite katero koli kremo ali losjon za boj proti strijam. Če je kolostrum že začel teči, obvezno uporabite blazinice za nedrčke in jih redno menjavajte, da preprečite vnetja v vlažnem okolju.
Seks v tej fazi nosečnosti je nezaželen, čeprav če otrokovo stanje ni ogroženo, se lahko še vedno redno ukvarjate z njim, pri čemer bodite previdni. Prav tako je vredno urediti svoje psihološko stanje: številne ženske se resnično bojijo prihajajočega poroda, utrujenost zaradi dolgotrajne nosečnosti pa pogosto povzroči depresijo ali stres. Komunikacija z bližnjimi in njihova podpora ter nenehna samonastavitev prihajajočega porodniškega postopka pomaga premagati vaše strahove.
Otroku lahko izmislite ime, začnete popravila v prihodnjem vrtcu in svoje delovne zadeve prenesete tudi na poslance, če še niste dobili plačanega porodniškega dopusta. Na koncu pa vsak dan komunicirajte z otrokom, mu pripovedujte različne zgodbe ali pravljice: to popolnoma približa mater otroku že pred njegovim rojstvom in otroku pomaga prepoznati materin glas.
