Ločitev odnosov je le redko vesel dogodek. Na tak stres se je težko pripraviti, ne glede na odnos. Ko vaš ljubljeni nenadoma izjavi, da je vsega konec, druge stvari v življenju prenehajo biti pomembne in ni idej, kako živeti naprej.
Navodila
Korak 1
Zberite vse stvari v svoji hiši, ki ste jih povezali z mladim moškim. Fotografije, darila, vstopnice po skupnem odhodu v kino - spakirajte v eno škatlo ali vrečko in se skrite. Čez nekaj časa mu jih lahko daste ali preprosto zavržete. Po ločitvi je pomembno, da v hiši nič ne spominja na preteklo razmerje.
2. korak
Vzemite si čas za delo, študij ali iskanje novega hobija. Ne sedite brez dela, sicer vas bodo spomini in hrepenenje po ljubljeni osebi obnoreli. Poskusite se nenehno ukvarjati z nečim in se abstrahirati iz situacije. To je najboljši način, da se zaščitite pred različnimi neumnostmi, ki vam v takšni situaciji nekako pridejo na glavo.
3. korak
Pojdi na šport. Zjutraj (ali zvečer, kar vam najbolj ustreza) pojdite v fitnes, bazen, pojdite na jogo ali jog. Intenzivni športi so odličen način za lajšanje stresa. Vadba pomaga razčistiti glavo in je koristna za vaše zdravje in videz. Poleg tega vas prilegajoč videz telesa lahko razveseli in da zaupanje novim znancem.
4. korak
Pogovorite se s tesnimi prijatelji. Ko spregovorite, ne smete vsega zadržati zase - zagotovo bo lažje. Poskusite, da ne boste sami s seboj. Pojdite s prijatelji v klub, kino ali nakupovanje, preživite čas v zabavnih družbah.
5. korak
Naredite seznam vseh negativnih vidikov vašega odnosa: trenutki, ko je bil mladenič nesramen in sebičen, njegove slabe navade. Ko želite poklicati ali videti nekdanjega fanta - si priskrbite seznam, ga preberite in razmislite, ali je vredno poskusiti vrniti zvezo? Ko je oseba ljubljena, jo poskuša osrečiti, ne prizadeti.
6. korak
Ocenite situacijo z druge strani. Niste sami, svobodni ste. Zdaj ni skupnih obveznosti, lahko se osredotočite nase, na svoje želje in sanje. Odpravite se na težko pričakovano potovanje ali pojdite na prakso v drugo državo. Pomislite, kaj lahko pridobite, ne pa kaj ste izgubili.
