Ko se ljubljeni osebi počuti slabo, jo želite razveseliti - objeti, umiriti, skuhati čaj, ponuditi skupni ogled filma ali kam povabiti. Mnogo težje je zagotoviti podporo, če vas ni zraven. Toda tudi na daljavo lahko še vedno pomagate nekomu, ki vas zanima.
Intimni pogovor
Navaden prisrčen pogovor lahko naredi čudeže. Če opazite, da je vaš prijatelj ali ljubljena oseba potrta, ga povabite, naj pove svoje težave. Pripravite se na pogovor: biti morate v mirni sobi - težko je poslušati žalostno zgodbo, biti v prometu ali na hrupni ulici in nenehno ponovno spraševati. Za nekaj minut se popolnoma posvetite pogovoru in dovolite sogovorniku, da vam izlije svojo žalost. Morda mu bo samo to pomagalo, da se bo počutil bolje.
Humor
Smeh vam dvigne razpoloženje. Če želite izboljšati stanje svojega ljubljenega, mu povejte smešno zgodbo, ki se vam je zgodila, pošljite anekdoto v SMS sporočilu, pošljite smešno video pismo, spomnite se smešnega dogodka, ki se je pripetil obema. To bo osebo odvrnilo od neprijetnih izkušenj.
Poskušajte se hecati le, če ste prepričani, da vaš prijatelj tega ne bo jemal kot pomanjkanje pozornosti na svoje težave.
Trezen pogled
Vam draga oseba je v depresiji in je trenutno zagotovo nagnjena k temu, da vidi svet v črni. Poskusite mu pomagati, pokažite, da vse ni tako slabo, kot on misli. Če dekle odvrže prijatelja, mu povejte, da je pameten in srčkan. Prijatelj, ki je prejel opomin od šefa, spomni na uspešen projekt. To bo ljudem omogočilo, da svojih zaznanih pomanjkljivosti ne razglašajo za vir vseh bolezni.
Včasih bo koristna kapljica laskanja. Morda se je vaša prijateljica res zmotila, zaradi česar je bila opomnjena, zdaj pa joče in jo morate potolažiti in svojo napako lahko odkrije sama.
Presenečenje
Spletne trgovine in dostavne službe lahko dostavijo nakup v nekaj urah po naročilu. Uporabite njihove storitve in prosim svojo ljubljeno osebo. Ni nujno, da je vaše darilo drago. Lahko je majhen šopek rož, dodatek za vaš najljubši pripomoček ali zabavna malenkost iz trgovine, ki prodaja kostume in dodatke za praznike. Glavno je, da bo oseba čutila vašo skrb in to jo bo razveselilo.
Osebna prisotnost
Na žalost se včasih pojavijo težave, ko niti ljubeča beseda prijatelja niti smešna anekdota niti spodbudo, da bo vse v redu, ne bodo pomagale razvedriti. Če vidite, da se je človeku zgodila nesreča in mu je zelo težko, je najbolje, da pridete, mu zagotovite vso možno pomoč in ga podpirate s svojo prisotnostjo.
