Prenehati ljubiti človeka, kaj šele pozabiti nanj, je zelo težka naloga. To je mogoče storiti le z veliko truda in porabe veliko časa za to. Če želite človeka nehati ljubiti, morate postopoma zmanjšati stik z njim in delati s svojimi občutki.
Komunicirajte manj pogosto
Če lahko, poskusite čim manj komunicirati z osebo, ki jo imate radi. To ne pomeni, da se mu morate izogibati, samo ne kličite, ne postavljajte vprašanj, ki jih lahko rešite sami itd. Če ste si nenehno blizu, na primer ste kolegi v službi, vam ni treba popolnoma zavrniti komunikacije, to bo samo negativno vplivalo na vaše delo.
Ne kličite se in ne pošiljajte sporočil, poskušajte ne odgovarjati na poslana sporočila. Če vas ljubljena oseba vpraša, poskusite zavrniti njene ponudbe za druženje. Čas, ki ga preživite sami z njim, morate postopoma zmanjševati.
Slabosti partnerja
V razmerju med moškim in žensko redko obstaja popolna idila in popolno zadovoljstvo drug z drugim. Pomislite na nadležne napake osebe, ki jo imate radi, razmišljajte kritično. Težko bo to storiti, vendar je koristno, da pri njem nehamo videti izključno pozitivne vidike. Morda ima navade, ki vam niso všeč, delal je stvari, ki so med vami vodile v prepire in škandale, varal vas je itd. Pozorni bodite tudi na tiste okoli njega, prijatelje in družino. Morda med njimi obstajajo ljudje, s katerimi vam je izjemno neprijetno komunicirati. Pomislite na to, da jih boste morali videti zelo pogosto. Na list papirja zapišite vse negativne vidike vajinega odnosa in s kritičnim očesom poglejte svojo povezavo.
Bodite pozorni na tiste okoli sebe
Poskusite biti pozorni na privlačne ljudi okoli sebe. Vaša ljubezen vam najverjetneje ne bo dovolila, da bi jih gledali s posebnimi občutki, lahko pa cenite prijeten glas, lep videz, privlačne oči itd. Zavestno se potrudite in poskusite videti privlačne strani ljudi okoli sebe, zagotovo jih boste našli. Ni treba poskušati najti nadomestka za svojega ljubljenega, vaša naloga je, da si dokažete, da ni edini, ki bi vam bil morda všeč.
Vzemite si odmor in bodite zasedeni
Sčasoma bo komunikacija med vama postala bolj redka, na osebo boste morali poskusiti popolnoma pozabiti. Odsotnost česar koli pomembnega v vašem življenju lahko ustvari vakuum v vaših vsakdanjih dejavnostih, ki ga boste nenehno polnili misli o tem. Poskusite se ukvarjati s stvarmi, ki s to osebo nimajo nič skupnega, in vam pomagajo, da se zamotite. Telovadba je na primer dober način, da se znebite nepotrebnih misli. Poskusite se ukvarjati s športom, ga opravljajte vsak dan, temu posvetite čim več časa. Več komunicirajte s prijatelji in sklepajte nove, pogosteje se udeležujte družabnih dogodkov. Pridobite si hobi, ki vam bo pomagal usmeriti svojo energijo v nekaj pozitivnega, kar odvrne od negativnih misli in spominov.
