Mnogi starši se soočajo s težavo najstniške depresije. Naučiti se je treba, kako se pravilno obnašati z najstnikom.
Navodila
Korak 1
Ne obsesivno sprašujte o vzrokih motnje, mladostniki so sitni in otrok se lahko umakne še globlje vase. Samo opomnite ga, da ste tam, vedno odprti zanj, lahko samo poslušate, brez nepotrebnih komentarjev. Povejte mu, da ste mu pripravljeni postati pravi prijatelj.
2. korak
Otroku je treba pokazati nežnost, a hkrati vztrajnost. Ne zapustite situacije, kakršna je, če je najstnik zaprt pred vami in se na vse možne načine izogiba komunikaciji. Za najstnika je odpiranje staršem zastrašujoča naloga. Upoštevajte otrokov osebni prostor in stopnjo njegovega udobja, hkrati pokažite svojo skrb za njegovo stanje in željo po pomoči, samo podporo.
3. korak
Naučite se poslušati svojega najstnika. Omejite neprimerne nasvete in komentarje. Ne smete začeti moralizirati, izražati svojega mnenja, kritizirati najstnika ali njegovih dejanj. Za začetek poslušajte mirno, otrok potrebuje predvsem udobje in razumevanje. Če prosi za nasvet, ga dajte.
4. korak
Tudi če se težave mladostnika zdijo za vas nepomembne in neumne, morate sprejeti, priznati pomembnost mladostnikovega stanja. V tej starosti so zelo ranljivi in včasih celo majhna razočaranja se zdijo naravna katastrofa. Če najstniku očitate neumnost in otročjest, ker ga skrbijo malenkosti, otroka ne boste mogli doseči, vas ne bo zaznal in mu zaupal, saj ga starši ne morejo razumeti.
5. korak
Poskusite preusmeriti otrokovo pozornost, ponudite mu, da počne tisto, kar ima rad, spodbudite ga k srečanju s prijatelji in pogosteje izstopite iz hiše. Povabite svojega najstnika, da si sam poišče nov hobi, ki ga boste financirali, seveda podprli v razumnem obsegu. Pokažite svojemu najstniku, da je življenje odlično in da se lažje spopadate s težavami, ko včasih sprostite misli.
6. korak
Če so težave najstnikov z depresijo resnejše, potem morate k specialistu. Lahko se udeležite individualnih ali skupinskih tečajev, ki bodo razkrili vse vzroke za depresijo in dali učinkovite nasvete, kako se soočiti z boleznijo.
7. korak
V skrajnem primeru lahko le po posvetovanju z zdravnikom dobijo pomirjevala. Skrbno spremljajte njihov vnos in splošno zdravje mladostnikov.
