Ljubosumje iz preteklosti, še posebej, če je neutemeljeno, lahko uniči vsako zvezo. Toda pozabiti na nekdanje dekle svojega fanta je lahko zelo težko. Še posebej, če dela z njo ali živi v bližini njenega doma.
Navodila
Korak 1
Poskusite se najprej spoprijeti s situacijo. Tvoj fant je s tabo, ne z njo. In ni razloga za skrb. Izbral je tebe, ona pa je ostala v daljni preteklosti. Izvedite avto-trening, v nekaterih primerih vam lahko pomaga. Prepričajte se, da ni razloga za ljubosumje. Končal je s svojo preteklostjo. In še naprej živiš v njem. Ne bo pripeljalo do nič dobrega, le uničilo bo vaše občutke.
2. korak
Odganjajte slabe misli stran od sebe. Če tega ne morete storiti, si ustvarite kazen. Na primer, po vsaki misli na nekdanje dekle svojega fanta moraš narediti 10 počepov ali sklecev. To bo ubilo dve ptici z enim kamnom. Prvič, o tem se boste manj spominjali. In drugič, postavo boste izboljšali.
3. korak
Izpolnite svoj prosti čas. Manj kot jih imate, manj se boste spominjali slabega. Prijavite se na dodatne tečaje ali bazen. Poskusite, da ne preživljate časa sami. Če ste nenehno zaposleni z nečim ali kom, potem slabe misli zelo hitro izginejo.
4. korak
Preživite več časa s svojim fantom. Njegova ljubezen vam bo pomagala razumeti, da ne smete razmišljati o njegovi preteklosti. Verjetno je, da ste tudi že imeli razmerje. A končali so se, tako kot on. Zaupajte, da boste s svojim fantom zadovoljni.
5. korak
Če se negativnih misli še niste mogli sami znebiti, se poskusite pogovoriti s svojim fantom. Pojasnite mu, da ste ljubosumni na njegovo preteklost. Če vas ima rad, vam bo lahko razložil, da je vaše ljubosumje neutemeljeno. Prosite ga, naj preživi več časa z vami in čim bolj zmanjša stike z bivšim (če sploh).
6. korak
Če se sami ne morete spoprijeti, se obrnite na poklicnega psihologa. Potrebno je le nekaj sej, da se znebite negativnosti. Po pogovorih s psihologom se boste lahko veselili življenja in uživali v družbi svojega fanta, ne da bi razmišljali o njegovi preteklosti.
