Tema ljubezni do sebe se je pojavila razmeroma nedavno. Številni psihologi in zagovorniki pozitivnega mišljenja vztrajajo, da je stari sistem, v katerem smo bili vsi vzgojeni, izključil sam pojav ljubezni do sebe. Že od otroštva so ljudi učili, da mora imeti človek najprej delo, študij, družino in še veliko več. Nihče ni imel ne časa ne energije, da bi se imel rad.
Navodila
Korak 1
Mnogi ljubezen do sebe zamenjujejo s pojmom sebičnosti. Seveda, da želite opozoriti nase, potrebujete malo ega, sicer bo človek živel za tiste okoli sebe. Ljubiti se pomeni ohranjati svoje telo v zdravem stanju, ohranjati čiste lastne misli, se prepuščati majhnim darom in hkrati počutiti se kot srečna oseba. Seveda vsak sam po sebi poveže dejstvo ljubezni do sebe. Najpomembneje je, da je človek prepričan, da v ničemer ne posega vase in živi v harmoniji s sabo.
2. korak
Človek, ki se ima rad, ne bo nikoli škodoval lastnemu telesu in zdravju. Sledil bo zdravemu načinu življenja in dobro jedel. Če želite spremeniti svoje telo, začnite s fitnesom. Ne marate intenzivnih treningov in si ne predstavljate sebe v telovadnici? Začnite vaditi jogo ali qigong. Ste že kdaj sanjali o plesu? Plesni klubi vseh vrst so vam na voljo. Tako ne boste le oblikovali čudovitega telesa, temveč tudi znatno okrepili telo, odstranili energijske bloke in postali prilagodljiva oseba.
3. korak
Pazite na svoje besede in misli. Znano je, da oblikujejo vašo resničnost. Vsa negativna čustva ustvarjajo neravnovesje v telesu in vodijo do bolezni. Nikoli se ne kritizirajte in ne dovolite neutemeljenih kritik v svoj naslov. Takšne situacije močno vplivajo na živčni sistem in vas dolgo časa ne uravnotežijo. Človek, ki se ima rad, se skuša izogniti tako nevarnim trenutkom.
4. korak
Vedno prinesite veselje sebi in drugim. Počivajte tako, kot želite, kupujte stvari, ki si jih resnično želite, skrbite za svoje telo. Včasih prejemanje nečesa nepomembnega močno zastrupi obstoj. Na primer, želite popsicle, a da prihranite denar, kupite navaden sladoled. Verjemite mi, od njegovega uživanja ne boste deležni ustreznega zadovoljstva in še naprej boste sanjali o popsilih. Če počnete te malenkosti, bo vaše življenje srečnejše.
5. korak
Če ste odločeni, da se imate radi in začnete ceniti, vendar ne veste, kje začeti, poglejte vase in razumite, kaj vam bo v tem trenutku prineslo veliko veselje. Lahko je karkoli: nakup obleke, torbice, torte, priprava večerje za svojo ljubljeno družino itd. Vedno prisluhnite lastnim željam in jih, kolikor je le mogoče, izpolnite.
