Dojenje otroka je ena najpomembnejših faz v življenju ženske in v pravilnem razvoju otroka. Če se vam zdi, da je mleka vsak dan čedalje manj, ne hitite s prenosom otroka na umetno hranjenje. Bolje poskusite ukrepati za povečanje laktacije.
Navodila
Korak 1
Pogosto dojenje je eden najučinkovitejših načinov za vzdrževanje normalne dojenja. Prve 3 mesece si dojke redno vrtite in se po dojenju obvezno izrazite. Lahko seva ne samo v kozarcu. Pediatri priporočajo tuširanje s Seitzom. Če želite to narediti, si po hranjenju dojke umijte z vodo, katere temperatura naj bo vsaj 45 stopinj. Masirajte bradavičke in predel okoli njih, nato mleko črpajte kar pod prho.
2. korak
Običajno spanje je koristno za povečanje laktacije. Zato morate dovolj spati. Prosite svojega moža, otrokovo babico ali druge ožje družinske člane, da vam dajo nekaj časa za počitek. Le če ste zdravi, boste lahko dojenčku zagotavljali nemoteno dojenje.
3. korak
Da bi se izognili izgubi mleka, uživajte multivitamine in raznovrstna mikrohranila. V svojo prehrano vključite kuminin kruh, riž, oreščke, solato, zelišča, sadje in mlečne izdelke. Za povečanje laktacije pijte zeliščne čaje, na primer iz koromača, melise, črnega ribeza. Izogibajte se uživanju čebule in česna, ta živila lahko spremenijo okus mleka in negativno vplivajo na njegovo kakovost.
4. korak
Nakup v lekarni "Apilak" - to je kraljevsko mleko, ki se najpogosteje proizvaja v obliki tablet. Vzemite 1 tableto 3-krat na dan 2 tedna. Obstaja še eno zdravilo, ki ima laktotropni učinek - "Mlekoin". Z redno uporabo teh sredstev se poveča proizvodnja materinega mleka. Preden pa začnete jemati ta zdravila, se posvetujte s strokovnjakom.
5. korak
Obstajajo tudi ljudski načini za povečanje laktacije:
1 čajno žličko kuminovih semen prelijte z 1 kozarcem vročega mleka in pustite, da se kuha 2 uri. Vzemite ½ skodelice 10 minut pred hranjenjem.
Zmešajte 20 gramov janeževega sadja, 20 gramov kopra, 30 gramov semen piskavice in 30 gramov sadja koromača. 1 čajno žličko nastale zbirke prelijemo z 1 kozarcem vrele vode in pustimo, da se skuha. Vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan 10 minut pred hranjenjem.
Sesekljajte 12 orehovih jedrc, prelijte z 2 kozarcema vročega mleka in pustite, da se kuha 2 uri. Vzemite 1/3 skodelice 10 minut pred hranjenjem.
6. korak
Ne pozabite: če otroka pravilno hranite, redno izražate, uravnoteženo hranite, jemljete vitamine in se veliko spočijete, lahko izboljšate dojenje in podaljšate čas dojenja.
