Strokovnjaki svetujejo, da otroka že od malih nog naučite upoštevati higienska pravila. Ko otrok začne voditi bolj aktiven življenjski slog, preživi veliko časa v otroški ekipi, na ulici, na javnih mestih, bi se že morala navaditi redno umivanje rok. To bo pomagalo zaščititi otroka pred številnimi boleznimi, ki se prenašajo z umazanimi rokami - od virusnih okužb dihal do dizenterije in hepatitisa A.
Umij si roke z veseljem
Otrok si lahko začne sam umivati roke od približno treh let, preden mu pomagajo starši. Otrok naj se navadi, da je treba pred jedjo, po prihodu s sprehoda, igranju s hišnimi ljubljenčki ali odhodu na stranišče iti v kopalnico.
Otroku naj bo postopek čim bolj prijeten - postavite nizko klop ob umivalnik, da mu ne bo treba posegati po pipi, brisačo obesite nižje. Otroško milo lahko kupite v obliki ribe, lupine ali smešne živali, mehke brisače s svetlimi slikami - to bo otroka zanimalo.
Ko bo vaš otrok starejši, izberite milo v trgovini z njim, upoštevajoč njegove želje. Imeti lastno milo in brisačo je higiensko in dodaja vrednost umivanju rok v otrokovih očeh.
Če je mogoče, postavite zadrževalne sisteme na pipo, da voda ne bo preveč vroča ali premrzla, ko otrok položi roke pod potok.
Vadite nekaj vrtnarskih rim ali rim o umivanju obraza in si jih umijte med umivanjem rok.
Pomagati navadi, da se uveljavi
Otroka opomnite na dobro higieno z zgledi - naj otroci vidijo, da si redno umivate roke.
Pri štirih letih je že mogoče otroku razložiti, da se na umazanih rokah lahko naselijo škodljivi mikrobi, ki nato skupaj s hrano človeku lahko pridejo v usta in zbolijo. Izogibajte se grdim podrobnostim in ne prikažite povečanih fotografij bakterij ali črvov - ustrahovanje ni najboljša metoda poučevanja. A otrok bo zagotovo rad na dlani narisal mikrobe s pralnim markerjem in nato slike opral z milom.
Poskusite, da se ne razdražite, če otrok spusti milo, brisačo ali pljuska vodo na tla. Ko se bo koordinacija gibov izboljšala, bodo manjše napake izginile.
Izberite eno od otroških igrač, po možnosti iz gume ali plastike in v obliki človeka ali živali. Naj igračka "gre", da si z malim lastnikom opere roke ali tace. Na obrazu igrače opomnite svojega otroka, da si je pred jedjo pozabil umiti roke.
Otrok mora vedeti, da potreba po osebni higieni velja tudi zunaj doma - na sprehode, na obisk, na potovanja ne pozabite vzeti mokrih antibakterijskih robčkov ali higienskega gela za roke. Za otroka je bolje, da se že od zgodnjega otroštva navadi, da se lahko hrane dotaknete samo s čistimi rokami, in če se umažete, morate hitro odstraniti umazanijo s prstov in dlani.
