Hranjenje otroka je najpogostejša tema razprav za matere in babice. Otrok skoraj nič ne je ali se slabo obnaša, vse to starše spravi v obup. Kako se spoprijeti s tem?
Najprej se je treba zavedati, da je hrana fiziološka potreba, nobeno živo bitje se zavestno ne bo prikrajšalo za hrano in otrok ni nobena izjema. To pomeni, da je to vedenje za mizo posledica nepravilno oblikovanih prehranjevalnih navad. In ker je otrokova prehrana v celoti odvisna od staršev, potem je vsa odgovornost na njih.
Dokler ne končate, ne boste zapustili mize
Tako se mnogi starši trudijo otroka jesti. Manipulacije so lahko zelo različne: "Jejte juho - dobili boste torto", "Tako zelo sem se trudila, kuhala, vendar ne jeste", "Če ne jeste, boste sprejeti v bolnišnico." Pomembno je razumeti, da je vse to zloraba otrok, ki lahko v prihodnosti povzroči psihološke težave. Da bi dojenček oblikoval prave prehranjevalne navade, se morate držati nekaterih točk:
1. Ne silite jesti. Otrok neha razumeti razliko med občutki sitosti in lakote, ker preprosto nima časa, da postane lačen. Dajte manjše porcije, da se bo do naslednjega obroka spet počutil lačnega.
2. Ne morete "grizljati". Ko si privoščite različne prigrizke po kosilu, vaš otrok zagotovo ne bo hotel večerjati.
3. Otroku dajte na izbiro - enega od dveh obrokov - in možnost, da se odreče neljubljenemu obroku.
4. Otroka ni treba motiti z risankami ali gledališkimi predstavami mater in babic, to je tudi latentno nasilje.
5. Če želite otroka zanimati za novo ali neljubo jed, jo lahko okrasite na nenavaden način ali postrežete na svetlem krožniku.
Na splošno, če je otrok zdrav, ga ni treba vsakič poskušati na kakršen koli način hraniti, obstajajo tudi drugi načini za izražanje starševske skrbi.
Obnašanje tabele
Kaj pa, če se otrok vrti za mizo, razmetava hrano in trka z žlico? Tako vaš dojenček skuša pritegniti pozornost nase in če se mati na en tak trik burno odzove, bo otrok to ponovil znova in znova. Najlažji izhod iz te situacije je, da ne reagiramo. Nasploh. Če mali igralec nima občinstva, potem ne bo predstave.
Odličen način za popravljanje otrokovega vedenja je, da jemo skupaj, položimo otroka za skupno mizo, tudi če zanj za zdaj kuhate ločeno. Otrok bo videl, kako se prehranjujejo drugi družinski člani, kako se obnašajo, kako uporabljajo jedilni pribor. Dobre navade se lahko držijo kot tudi slabe.
