Glavobol mnogih staršev je dojenčkov slab apetit. Razlogi za zavrnitev jesti so lahko različni, tako preprosta muha kot nastop prehlada. V vsakem primeru, če otrok dlje časa noče jesti, je to razlog za obisk pediatra. A tudi odveč je otroka hraniti 10-krat na dan in v velikih delih, prej ali slej otrok ne bo zdržal in bo stavkal gladovno stavko.
Navodila
Korak 1
Upoštevajte režim hranjenja. Med obroki ne dajajte sladkarij, sokov ali sadja. Bolje, da jih otrok poje takoj po jedi. Vmesni obroki dajejo lažen signal možganom, da je telo polno, otroci pa ne morejo jesti samo zato, ker so vsi za mizo.
2. korak
Ne dovolite, da bi se vaš otrok motil med jedjo. Ne bo imel časa, da bi pojedel potrebno količino hrane, signal pa že prihaja v možgane. Tudi prehitro hranjenje je nezaželeno. Otrok se lahko prenaje in ga boli želodec, saj otroci ne morejo nadzorovati prave količine hrane, včasih pa imajo prebavne motnje.
3. korak
Dajte otroku vitamin C 30 minut prej. Povečal bo proizvodnjo želodčnega soka in povečal apetit. Namesto sintetičnega vitamina lahko daste nekaj rezin mandarine, pomaranče ali rezino ananasa. Načelo delovanja teh sadežev je podobno kot pri vitaminu C.
4. korak
Okrasite hrano. Videz izdelkov je zelo pomemben za otroke in njihov apetit se poveča ob pogledu na mamljivo okrašeno samo jed. Dojenčki tudi bolje jedo, ko so v družbi, namesto da bi sami sedeli nad skledo juhe. Naredite otroku družbo, ali še bolje, med večerjo sedite za mizo za vso družino.
5. korak
Lekarne prodajajo zeliščne izdelke, ki spodbujajo apetit. Lahko jih kupite za svojega otroka. Ne vsebujejo škodljivih sestavin, vključujejo zdravilne rastline in vitaminske komplekse. Dajte jih po navodilih, vendar jih je treba vzeti več kot 30 minut pred obroki. Odmerjanje je izbrano glede na starost in težo otroka.
