Hemoglobin je krvna snov, ki je del eritrocitov, rdečih krvnih celic. Naloga hemoglobina je oskrba telesnih tkiv s kisikom in odstranjevanje ogljikovega dioksida. Med nosečnostjo se spremembe ravni hemoglobina štejejo za normalne. Da bi preprečili stradanje otroka zaradi kisika, je treba nadzorovati parametre hemoglobina.
Stopnje hemoglobina
Če med nosečnostjo močno pade raven hemoglobina, bo telo matere in otroka slabo oskrbljeno s kisikom. To ima nepopravljive posledice za razvoj otroka v prihodnosti, zato je zelo pomembno vzdrževati normalno raven hemoglobina. Med nosečnostjo se njegove vrednosti gibljejo od 120 do 140 gramov na liter krvi.
Značilnost je zmanjšanje hemoglobina na koncu drugega trimesečja nosečnosti. Šteje se, da je stopnja upadanja 110 gramov na liter krvi. Če so vrednosti hemoglobina precej nižje, je prišlo do stanja anemije.
Obstajajo tri stopnje anemije:
- lahka - vsebnost hemoglobina od 90 do 110 gramov na liter;
- povprečje - kazalniki od 80 do 90 gramov na liter;
- težka - kazalniki manj kot 80 gramov na liter.
Z blago do zmerno anemijo lahko koncentracijo hemoglobina povečamo z uživanjem hrane, ki vsebuje železo. Kadar ga s spremembo prehrane ni mogoče povečati, so predpisana zdravila, ki vsebujejo železo. Priporočljivo je, da slednje izberemo previdno, saj lahko mnogi med njimi izzovejo zaprtje.
Pri hudi anemiji je običajno predpisano kompleksno zdravljenje v dnevni bolnišnici.
Znaki zmanjšanja hemoglobina
Naslednji znaki lahko kažejo na nizek hemoglobin:
- stalna utrujenost, letargija, pomanjkanje čustvenega tona;
- tahikardija, zmanjšan apetit, prebavne motnje;
- stomatitis, krhkost nohtov, suha koža, razpoke v kotih ust;
- pogosti prehladi.
Med nosečnostjo se oblikuje otrokova rezerva hemoglobina, ki se porabi po njegovem rojstvu. Zato je zelo pomembno, da ženska oblikuje to rezervo v času rojenja otroka. Zelo pogosto je to mogoče doseči z uživanjem živil z veliko železa in elementov v sledovih, ki pomagajo železu, da se absorbira.
Hrana, bogata z železom
Med živila, ki vsebujejo železo, so: goveje meso, belo piščančje meso, ajda, leča. S tem elementom v sledovih so zelo bogata tudi jabolka, slive, banane, granatna jabolka, črni ribez, orehi in suho sadje. Železo se dobro absorbira v kombinaciji z vitaminom C, ki ga je veliko v pomarančnem soku, špinači, papriki.
Spremljanje kazalnikov hemoglobina je zagotovilo za odlično zdravje matere in njenega otroka. Zato se je treba v primeru poslabšanja počutja čim prej posvetovati s strokovnjakom.
