Vsi otroci ne uživajo določene rutine, vendar psihologi in zdravstveni delavci soglasno trdijo, da ustaljena dnevna rutina otroku daje potreben občutek samozavesti in zaščite. Odhod v posteljo ob točno določenem času je zelo pomemben, ker v tem primeru je otrokov spanec mirnejši in močnejši, zjutraj pa se dojenček zbudi svež in spočit. Toda kako pravilno in hitro položiti drobtino?
Navodila
Korak 1
Vzpostavite nekakšen ritual pred spanjem, ki vsebuje elemente igre. Glavna naloga je, da otrok z veseljem počaka na večer, ko mu poveste zanimivo pravljico ali skupaj pogledate knjigo z barvitimi slikami. In če se vsak dan konča s kapricami in solzami, to ne prinaša veselja ne vam ne otroku. Zelo pomembno je, da se ne poskušate hitro vrtati vseh večernih aktivnosti - dojenček bo zagotovo čutil, da ste živčni in se ga želite hitro znebiti. Čas pred spanjem je odlična priložnost, da mu z otrokovim očetom pokažete, kako zelo ga imate radi, na vas pa bo imel tudi pomirjujoč učinek.
2. korak
Ko si dojenček umije zobe in se preobleče v pižamo, pojdite z njim v spalnico in ga položite v posteljo. Kratek čas mu lahko dovolite, da se igra s svojo najljubšo igračo ali mirno igro. Predvsem pazite, da otrok ostane v svoji sobi. Po 5-10 minutah otroku povejte, da lahko izbere knjigo in vi mu jo preberete, vendar se bo to zgodilo le, če gre spat. Otroci jih zelo pogosto prosijo, naj jim ponoči preberejo isto knjigo, morda vam bo že stotič dolgčas branje o Pepelki ali Pussu v škornjih, vendar je ne pokažite otroku. Po zaslišanju dobro znane zgodbe se bo otrok hitro umiril in zaspal.
3. korak
Bodite odločni. Konec koncev, starejši kot je otrok, pogosteje začne z najrazličnejšimi triki, da ostaneš z njim dlje. V tem primeru se od vas zahtevata vztrajnost in potrpljenje. Otroka dobro pokrijte, poljubite ga za lahko noč, prižgite svetlobo v sobi, ob odhodu pa ga ne pozabite pustiti rahlo odprtega, da se otrok ne bo počutil, kot da ste se ogradili od njega.
4. korak
Vrni se, če slišiš otroški jok. Ampak ne dovolite mu, da vstane iz postelje. Dajte mu dudo ali najljubšo igračo in ostanite z otrokom, dokler se ne umiri. Ne glede na to, kako utrujeni ste, se ne smete motiti in vpiti na drobtinico. To bo dalo ravno nasproten rezultat: dojenček bo še bolj jokal in zelo težko ga boste pomirili in položili.
