Rojstvo dvojčkov je precej redko. Možnosti zanositve z dvojčki so običajno majhne. Vendar pa obstajajo načini za povečanje teh možnosti, na primer s pomočjo posebnih zdravil ali posebne prehrane.
Navodila
Korak 1
Obstajajo številni naravni vzroki, ki lahko vodijo do dvojčkov. Na primer, če imate dvojčke v družinskem drevesu, lahko povečate možnosti za dvojčke. Te možnosti so še večje, če dvojčka ne bi bila enaka.
2. korak
Starost je lahko še en dejavnik, ki lahko vpliva na rojstvo dvojčkov. Raziskave kažejo, da starejše kot je ženska (starejša od 35 let), večje so možnosti za dvojčke. To je posledica dejstva, da ženske pred menopavzo začnejo sproščati več kot eno jajčece na mesec. Poleg tega v tem obdobju narašča proizvodnja estrogena.
3. korak
Nekatere študije kažejo, da lahko jemanje folne kisline močno poveča vaše možnosti (40% ali več) za zanositev z dvojčki. Vendar ta metoda ni zanesljiva. Obstajajo študije, ki ne podpirajo koristi folne kisline. Vsekakor pa jemanje te snovi pomaga preprečiti okvare nevralne cevi. Vzemite ga, tudi če ne nameravate imeti dvojčkov.
4. korak
Povečajte vnos mlečnih izdelkov in sladkega krompirja (jam). Menijo, da ta živila lahko povečajo možnost zanositve z dvojčki, vendar za to ni znanstvenih dokazov. Tudi prehrana vašega partnerja vam lahko izboljša možnosti. Prosite ga, naj poje več ostrig. Ta izdelek je zelo bogat s cinkom, ki povečuje proizvodnjo sperme, zaradi česar je verjetneje, da bosta dve ali več jajčec oplojena. Zelenolistna zelenjava, kruh, žita in cela zrna so tudi dober vir cinka.
5. korak
Če jemljete zdravila za plodnost ali zunajtelesno oploditev, se povečajo tudi možnosti za dvojčke. Takšni učinki na telo spodbudijo jajčnike, da vsak mesec vzdržujejo dva ali več foliklov jajčnikov. Posledično nastane več jajčec, kar povečuje možnost za dvojčke.
6. korak
Teža ženske lahko vpliva tudi na rojstvo dvojčkov. Številne študije kažejo, da ITM (indeks telesne mase) nad 30 poveča možnosti za dvojčka. Upoštevati pa je treba, da se ITM od 20 do 25 šteje za optimalnega za rodnost, višje stopnje pa niso varne.
7. korak
Možnost zanositve z dvojčki lahko povečate tudi povsem matematično. Če imate veliko družino in načrtujete nadaljnji porod, se vaše možnosti povečajo. Poleg tega dejstvo, da ste rodili v preteklosti, samo po sebi povečuje vaše možnosti za dvojčka.
