Mnoge mlade matere se težko spopadejo niti z enim dojenčkom, kaj šele, da bi imeli dva otroka hkrati. Rojstvo dvojčkov je pravi čudež, toda v tem primeru dvojno breme pade na pleča staršev. Spopadanje z dvojčki zahteva veliko energije in potrpljenja, toda življenje mlade mame je lahko veliko olajšano, če poznate nekatere značilnosti nege dvojčkov.
Navodila
Korak 1
Ne poskušajte biti neodvisni in ne zavrnite pomoči prijateljev in družine. Družinski člani lahko na primer odpeljejo otroke na sprehod, medtem ko vi opravljate gospodinjska opravila. Sprejmite kakršno koli pomoč: operite perilo, počistite stanovanje, pojdite v trgovino po trgovinah, otroke spravite v posteljo. Obravnavanje dvojčkov ni enostavno, zato ne oklevajte in prosite svoje najbližje za podporo, pa še vedno se jim boste imeli priložnost zahvaliti.
2. korak
Dajte si prednost. Sprejmite, da v prvem letu po rojstvu dojenčkov verjetno ne boste mogli vzdrževati popolnega reda v hiši. Že opravljate velikansko delo vzgoje dveh otrok hkrati, zato si dovolite, da vas ne bo motilo umazano kuhinjsko korito.
3. korak
Ne skrbite, če ne boste mogli dojiti obeh dojenčkov. Izkušnje številnih mater kažejo, da je mleka praviloma dovolj za vsakega dojenčka. Najbolj priročno je hraniti dvojčka hkrati. Kupite tehtnico in stehtajte otroka pred in po vsakem hranjenju, tako da boste lahko pravočasno opazili, če začne en otrok sesati več mleka iz materinih dojk kot drugi. V tem primeru je treba na prsni koš najprej nanesti manj aktivne drobtine, da se tudi on lahko nasiti.
4. korak
Poskusite svoje otroke takoj navaditi na režim. Veliko lažje se boste spopadli z dvojčki, če se navadijo zaspati hkrati. Dajte otroke v isto posteljo - dvojčka sta veliko bolj umirjena drug ob drugem.
5. korak
Kopanje dvojčkov v prvih mesecih življenja je bolj priročno ločeno. Za pomoč boste morali zaprositi svojo družino, da bodo pazili na enega otroka, medtem ko boste kopali drugega, in obratno. Vsak dan ni treba izvajati kopalnih postopkov - kopanje enkrat na dva dni bo dovolj za vaše najmlajše.
6. korak
Ne pozabite nase. Čas, ko otroci spijo, izkoristite za lastno sprostitev. Mnoge matere so tako osredotočene na skrb za dojenčke, da popolnoma nehajo biti pozorne nase. Privoščite si malo veselja, na primer sprehod s prijatelji, si privoščite manikuro ali samo prebiranje revije.
7. korak
Vzemite si čas za zakonca. Imeti dvojčka je resna preizkušnja moči vaše družine, poskusite poskrbeti, da vaš mož ne bo zunaj vaših interesnih sfer. Če je mogoče, pojdite nekam skupaj ali pa se le pogovorite, ko otroci že spijo.
