Najbližji ljudje so ljudje, ki jim zaupate. Še toliko težje je preživeti izdajo ljubljene osebe. Kako lahko v srcu utopite grenkobo in bolečino, ki sta se prikradli po izdaji, in spet začnete zaupati svojemu zakoncu?
Navodila
Korak 1
Kljub vsemu ste se odločili, da boste ostali z možem in tako rešili svojo družino, vendar vas bolečina še vedno muči in mu nikakor ne morete odpustiti. Da se ga znebite, ga morate popolnoma izliti. To storite tako, da se odkrito pogovorite s svojim zakoncem. Seveda vam je pogovor o vsem tem zelo težaven. Toda poskusite se vzdržati obtožb in očitkov, govorite samo o svojih občutkih. Če se težko izrazite brez čustev, mu napišite pismo.
2. korak
Obstajajo tudi druge možnosti: pogovorite se s tesno prijateljico, sestro ali bolje, poiščite pomoč pri psihologu. Najpomembneje je, da nehate vse zadržati zase in na koncu povejte o vseh svojih pritožbah.
3. korak
Dogovorite se z možem, da mu zagotovite "odškodnino za moralno škodo". Navsezadnje je najučinkovitejše obvladovanje negativnih čustev s pomočjo pozitivnih. Skupno potovanje, potovanje, večerja ob svečah, romantičen zmenek - vse to vam bo pomagalo, da se poravnate zaradi neprijetnih spominov in izboljšate odnose.
4. korak
Ne pozabite, da se težave in težave pojavljajo na poti vsakega človeka in to se zgodi zato, da mu pokažete svoje blodnje in se naučite potrebnih življenjskih lekcij. Zato poskusite umiriti svoja čustva in se iz te situacije naučite lekcije. Izkoristite težke okoliščine, da premislite o svojih pogledih na družinske odnose. Brez kakršnega koli opravičevanja dejanja svojega moža pomislite, ali ste za to, kar se je zgodilo, krivi vi.
5. korak
V vsakem primeru nihče ne more spremeniti preteklosti, prihodnost pa je v vaših rokah. Pustite preteklost pri miru, mrtva je in nikoli več ne bo vstala, za vedno je izginila. Vaše življenje se doseže le "tukaj" in "zdaj". In se prepričajte, da ste prisotni. Začnite zavestno graditi nov odnos s svojim zakoncem in novo življenje in uživajte!
