Včasih so v zvezi prepiri, malenkosti in ne toliko. Vendar lahko bližnji ljudje, če želijo, premagajo težave in pridejo do rešitve, ki bo ustrezala obema, če ne bodo molčali o svojih pritožbah.
Tišina ni vedno zlata
Tišina ni najboljša taktika za izražanje zamere. Morda bo, če ste se nekaj ur zvili v žogo, ležal na kavču, se molil in gledal v steno, nasprotnik posumil, da z vami ni vse v redu. Vendar pa lahko istočasno vaše stanje odpiše kot prekršek in krče v trebuhu. In če odgovarjate na vprašanje "Ali se je kaj zgodilo?" odgovoriti, da je vse v redu, bo problem ostal nerešen. Ne izgubljajte časa in ne spreminjajte težav, ki jih je mogoče rešiti, v univerzalne težave, začnite govoriti.
Odmor
Včasih je zamera zelo močna. Davi se in želim, da ne govorim, ampak da nekaj vržem v osebo, ki je to pripeljala do tega. V takem stanju ne bi smeli začeti dialoga. Ne morete se spoprijeti s svojimi občutki - naredite si kratek odmor in pojdite ven. Zaženite se skozi park, v predvajalniku vklopite energično in agresivno glasbo, ki vam bo pomagala odvreči občutke, brcniti kamen, ki leži na cesti, ali zlomiti podrto vejo. Ko se vihar čustev v vaši duši umiri, se vrnite domov in začnite govoriti.
Pogovorimo se o občutkih
Mnogi se bojijo govoriti o svojih pritožbah, saj se njihove besede partnerju zdijo očitljive in povzročajo agresijo, ne pa želje po kompromisu. Poskusite, da ne navedete le grehov ljubljene osebe, ki so vam povzročili zamero, ampak se osredotočite na svoja čustva. Naj ne bo samo suh "Pozabili ste pomiti posodo." Povejte nam, kako utrujeni ste bili v službi in ko ste se vrnili domov, ste pričakovali hiter prigrizek v čisti kuhinji in na koncu počitek, vendar ste morali namesto tega opraviti čiščenje. V tistem trenutku se ti je zdelo, da nisi ljubljen in da tvoje delo ni cenjeno. Takšnega začetnega sporočila verjetno ne bomo šteli za napad in z njim lahko delate: opravičite se, zagotovite si najtoplejša čustva drug do drugega in naredite urnik čiščenja stanovanja.
Strogo dozirano
Povsem možno je, da imate dober spomin in niste pozabili, kako vam je pred petimi leti vaš ljubljeni podaril šopek lilij, na katere ste alergični, in vas med nujnostjo v službi pozabil odpeljati v bolnišnico. Vendar ne smete z enim zamahom odvrniti vseh zamer na nasprotnika, še posebej starih. Pogovorite se o trenutnih težavah, saj vaš cilj ni poniževanje človeka, tako da se v vsem zmoti, ampak iskanje izhoda iz situacije, ki vam ne ustreza.
