Brez priprave dojk na dojenje se lahko pojavijo negativne posledice, kot je razpokana koža na bradavicah. To spremlja bolečina, krvav izcedek, dojenček pa težko oprime bradavico. Da bi se izognili takim situacijam, morate poskrbeti za nekatere pomembne točke tudi med nosečnostjo.
Med nosečnostjo se spremeni oblika in velikost dojk. To je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo, tako da lahko bodoča mama otroku zagotovi vse potrebne hranilne snovi.
Priprava pred porodom lahko pomaga preprečiti težave, kot so razpokane bradavičke, bolečine in težave z oskrbo z mlekom. Priprava bo postopek poenostavila od prvega dne hranjenja, bolje pa je začeti ga od petega meseca nosečnosti.
Predlaga se lahko več tehnik:
· Fizične vaje. Da, tudi bodoče matere imajo šport, vendar absolutno niso težke. Razmnoževanje ravnih ali upognjenih rok vstran, njihovo izmenično gor in dol bo pomagalo okrepiti prsni koš. In kljub temu, da se med delom zategujejo le mišice, se bodo tudi žleze bolje razvijale, bradavičke bodo zaradi aktivnejšega navala krvi postale nekoliko mehkejše.
· Masaža bradavic. Areolo je treba raztegniti, masirati, stisniti z najboljšim razlogom, ne da bi povzročala bolečino. Prav tako je zvit. Trajanje enega pristopa je 1 minuta. Vsaki vrsti vadbe je dodeljen en pristop. To bo pomagalo narediti tkanino bolj elastično. Po rojstvu otroka bradavičke ne bodo razpokale.
· Za masiranje prsi uporabite grobo krpo. To bo pomagalo ohranjati elastičnost kože in jo tudi pripravilo na varno raztezanje.
· Da se občutljiva koža bradavic ne bi preveč posušila, jih v zadnjih mesecih nikakor ne milite med nosečnostjo. Milo vsebuje veliko količino sulfatov, ki so odgovorni za penjenje. Te snovi najdemo v vseh penastih kozmetičnih izdelkih - gelih za prhanje, šamponih, pilingih.
· Za odstranjevanje občutljivosti na bradavicah lahko uporabite losjone. Če želite to narediti, je dovolj, da uporabite navaden papirnat prtiček, namočen v zeliščni čaj. Losjoni ne trajajo več kot pet minut. V ta namen je primerno hrastovo lubje. Uporabljamo ga lahko večkrat na dan pred porodom.
· Pranje s hladno vodo je zelo tvegana metoda, če pa ima bodoča mamica močan imunski sistem, potem bo prišel še kako prav. Hladno vodo lahko zamenjate s hladno, toplo vodo, nato pa ponovite spremembo temperature.
Med nosečnostjo je priporočljivo preveriti obliko bradavice. Da bi dojenček lahko udobno prijel dojko, mora biti ta podolgovata. Če se izkaže, da je ravno, lahko otrok čuti nelagodje in poškoduje mater. Težava je lahko v tem, da se oblika bradavic spremeni v različnih fazah nosečnosti.
Da bi dosegli podolgovato obliko, v lekarni kupite posebne prilagoditve. So poceni in enostavni za uporabo. Po rojstvu otroka opazovalcev ni treba zavreči - pred hranjenjem jih dajo na dojko 15 minut.
