21. teden nosečnosti je eno najbolj ugodnih in mirnih obdobij celotne nosečnosti. Stanje bodoče matere je v tem času precej dobro. Preplavijo jo pozitivna čustva iz nosečnosti. Trebuh še ni zelo velik in ne povzroča hudega nelagodja.
Kaj se zgodi z bodočo mamo v 21. tednu nosečnosti?
Glede na koledar menstrualnega ciklusa je od dneva zamude minilo približno 17 tednov in za nosečnost ne vedo samo ženska in njeni najbližji, ampak vsi okoli nje. Ženska ne more več skriti trebuha pod ohlapnimi oblačili. Poleg tega lahko ženska že v tem času, tudi s prostim očesom, vidi šoke na rokah in nogah otroka.
Ženski trebuh se lahko počuti nekoliko boleč ali zategnjen, ker so mišice, ki držijo maternico, napete. Tudi ženska lahko občuti nelagodje zaradi nekaterih otrokovih gibov. Otrok ne razume, da lahko mamo precej boleče udari v rebra ali mehur. In vsak teden se bo moč šokov samo še povečevala. Na to se lahko le navadiš.
Maternica je vsak dan večja. Višina njenega dna je 21 centimetrov nad pubisom. Zdaj je že začela podpirati pljuča, želodec, ledvice in mehur s črevesjem. Posledično lahko ženska začuti naslednje:
- Pogosta želja po majhnem odhodu na stranišče.
- Zaprtje.
- Hitro dihanje.
- Zasoplost.
- Zgaga.
- Otekanje.
Psihološko gledano ima ženska v 21. tednu nosečnosti ugodno obdobje. Toksikoza bi že zdavnaj morala izginiti. In do rojstva je še zelo daleč. Zato ženska preprosto čuti veselje do nosečnosti in njen pomen. Konec koncev v sebi zraste novo življenje in je lahko prva, ki začuti svojega otroka pod srcem. Poleg tega so zdaj bližnji in neznanci ženski še posebej pozorni: skrbijo za njen duševni mir in splošno stanje, umaknejo se javnemu prevozu in zadovoljijo njene potrebe.
V tem času in morda celo prej se kolostrum izloči iz dojk. Tega se ne bi smeli bati. Če je izcedek pretežek, lahko kupite posebne blazinice za dojke, ki so pritrjene na nedrček. Pomembno je, da jih pravočasno spremenite, da preprečite vdor okužbe v mlečne kanale.
Običajno mora biti ženski izcedek prozoren in praktično brez vonja. Sprejemljivo je, če se njihovo število nekoliko poveča. Ženska mora slediti in v primeru nenormalnega izcedka se takoj posvetujte z zdravnikom ali pokličite nujno pomoč. Med nenormalne spadajo:
- Izcedek, ki je rumenkaste ali zelenkaste barve, kaže na prisotnost okužbe.
- Izcedek z ostrim neprijetnim vonjem. To kaže tudi na prisotnost okužbe in potrebo po nujnem stiku z porodničarjem-ginekologom, ki vodi nosečnost.
- Rjavi izcedek kaže na možne težave z nosečnostjo. Ko se pojavijo, je treba za opazovanje poklicati bolnišnico.
- Krvav izcedek signalizira, da pride do abrupcije posteljice in da se začne splav. Da bi rešili otroka in mamo, je treba nujno poklicati rešilca za hospitalizacijo.
Kakšne spremembe se zgodijo pri dojenčku v 21. tednu nosečnosti?
21. porodniški teden je 19. embrionalni teden. V tem času dojenček tvori prvo maščobno plast. Njegova teža je trenutno približno 360 gramov. In rast, začenši od dvajsetega tedna nosečnosti, se ne meri na repno kost, temveč na pete. In to je približno 25 centimetrov. Otroka lahko po velikosti primerjamo z cvetočim cvetom lotosa.
21. teden nosečnosti je pomemben v tem, da plod aktivno razvija prebavni sistem. Otroški požiralnik se pripravlja na delo. Za to se amniotska tekočina aktivno pogoltne. Iz nje otrokovo telo zase vzame nekaj hranil, zlasti sladkor in vodo. Za bodočo mamo je pomembno, da razume, da bo tekočina imela takšen ali drugačen okus. Zato se ne morete razvajati z začinjeno, kislo in drugo hrano s specifičnim okusom.
Pomembno je omeniti, da nikotin in alkohol napolnijo plodovnico s specifičnim okusom. Če torej ženska ne želi v maternici privzgojiti škodljive odvisnosti nerojenemu otroku, je uporaba kakršnih koli izdelkov, ki vsebujejo alkohol, in kajenje cigaret strogo prepovedana.
Da bi lahko dojenček sam prebavil prvo hrano, telo v majhnih količinah izloča posebne encime in klorovodikovo kislino.
Absorpcija plodovnice pri otroku pomaga razvijati ne le prebavni sistem, temveč tudi dihala.
V obdobju porodniškega tedna 21 nosečnosti se na plodu pojavijo naslednje zunanje spremembe:
- Lasje aktivno rastejo na glavi. Razlikovati jih je mogoče tudi z ultrazvočno diagnostično napravo. To je še posebej očitno pri dojenčkih s temnimi in grobimi lasmi v genetiki.
- Mišično tkivo začne aktivno rasti. Zaradi videza podkožne maščobe otrok vsak teden pridobiva vedno več gub.
- Otrok se nauči premikati roke in noge. Bodoča mama že čuti dober trening. V nekaterih primerih lahko celo bodoči oče že čuti otrokove pritiske, tako da v trenutkih otrokove aktivnosti položi roko na trebuh.
- Kostno tkivo ploda se aktivno krepi.
- V tem času se otrokova vranica pridruži aktivnemu delu endokrinega sistema.
- V procesu hematopoeze pride do pomembnih sprememb: začnejo se tvoriti bele krvne celice.
Kljub temu, da je dojenček začel aktivno povečevati svojo težo in višino, se v trebuhu bodoče mame še vedno počuti svobodno in je sposoben izvajati vse vrste saltov.
Ultrazvok v 21. tednu nosečnosti
Ultrazvočna diagnostika se v tem času izvaja v okviru drugega prenatalnega presejanja nosečnice. V normalnem poteku nosečnosti bo ta ultrazvok šele drugi v celotni nosečnosti. Če pa je bilo opravljenih več raziskav, se ne bi smeli ustrašiti. Sodobna oprema je tako kakovostna, da v nobenem primeru nima negativnega vpliva na nerojenega otroka in nosečnico samo.
Zdravnik za ultrazvočno diagnostiko bo opravil številne meritve otroka. Znana bo njegova višina, približna teža, dolžina rok in nog. Specialist bo videl, ali so notranji organi pravilno oblikovani in ali obstajajo odstopanja od norme. Poleg tega bo preverjena plodovnica in popkovina. Če zdravnik nenadoma sumi na kakršno koli odstopanje od norme, bo nosečnico napotil na najbližji medicinski genetski center.
Trenutno lahko prosite strokovnjaka, naj pove spol otroka, če ni bil znan. Glavno je, da se otrok obrne na pravi način in se pokaže.
Prav tako lahko v tem obdobju posnamete video in fotografijo otroka v 3D in celo 4D formatu. Starši lahko nato dolge ure iščejo svoje lastnosti na prvih otrokovih fotografijah.
Seks v 21. tednu nosečnosti
Če ni kontraindikacij, je seks praviloma dovoljen v tem trenutku. Kontraindikacije so lahko nevarnost splava in slabo zdravje. Drugih kontraindikacij načeloma ni. Pomembno je razumeti, da so v tem obdobju nesprejemljivi trdi in grobi spolni odnosi, globok in oster prodor, pa tudi položaji, ki nosečnici povzročajo nelagodje. Endorfin, ki se sprosti med seksom v ženskem telesu, povzroči tudi pozitivna čustva pri dojenčku.
Na kaj mora biti nosečnica pozorna pri 21 tednih nosečnosti?
V tem času se ženski apetit začne povečevati. Morda boste želeli jesti čudno hrano, ki je v preteklosti morda povzročala slabost in gnus. Zdaj se ne morete prenajedati. Pomembno je spremljati svojo težo in dinamiko njene rasti. Škodljiva hrana je prepovedana v vseh fazah nosečnosti. Bolje kuhati zdravo in domačo hrano.
Če je ženska včasih nosila pete, je zdaj čas, da jih slečete. V nasprotnem primeru lahko ven na nogah pride ven in se pojavijo edemi. In ženska zdaj ne potrebuje dodatne utrujenosti. Poleg tega je prisotnost edema možen znak poslabšanja delovanja ledvic.
Če je želodec že zelo velik in je začel povzročati nelagodje, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi posebnega povoja. Pomagal bo zmanjšati stres na hrbtu in hrbtenici nosečnice.
