Frigidnost je stanje, v katerem ženska ne doživlja spolnega vzburjenja in ne more doživeti orgazma. Po statističnih podatkih 32% poročenih moških svojega partnerja krivi zaradi spolne hladnoče, zaradi česar se stanje zlomi. Vendar pa so po mnenju ginekologov in seksologov le 3-4% žensk resnično hladne. Resnične frigidnosti ni težko razlikovati od lažne, dovolj je poznati nekatere odtenke.
Prava frigidnost je praviloma redka in jo povzročajo nepravilnosti v fiziologiji ženske: nerazvite genitalije, nezadostna proizvodnja ženskega hormona - estrogena itd. Takšne težave odpravimo z obiskom ginekologa in upoštevanjem ustreznih priporočil za zdravljenje.
Ženska lahko razume, ali je frigidna ali ne: samo izberite primeren čas, ležite na hrbtu v postelji, se sprostite, rahlo upognite kolena in, ko položite prst v nožnico, razmišljate o spolnih ljubkovanjih. Pri spolno zdravi ženski po 25 sekundah klitoris nabrekne od navdušenja, po 3-5 minutah pa se prst navlaži z vaginalnim izločkom - prozorno tekočino, ki vlaži genitalije za spolni odnos.
13% ruskih žensk ima nizko raven libida zaradi uporabe hormonskih kontraceptivov: nekateri kontraceptivi zgostijo sluz iz cervikalnega kanala, zaradi česar je težko razviti naravno mazanje in povzroči nelagodje med spolnim odnosom. In ker seks ne prinaša prijetnih občutkov, želja postopoma izgine.
Če ženska v sanjah doživi vznemirjenje, med samozadovoljevanjem ali gledanjem erotičnega filma, a med spolnim stikom s partnerjem ostane hladna, je to lažna frigidnost. Korekcijsko delo v tem primeru mora biti usmerjeno na psihološke vidike problema.
Razlogi za lažno frigidnost so lahko različni: partnerjeva naglica, stavek, ki je bil nekoč nehote rečen o ženski spolni nesposobnosti ali njenih zunanjih podatkih, neuspešna prva spolna izkušnja (morda celo z uporabo nasilja) itd.
Da bi dosegli vrhunec užitka, si morate zaželeti skupaj hoditi do tega vrha. Partnerjeva sebičnost bi morala opozoriti: ali potrebujete človeka, ki razmišlja samo o svojem zadovoljstvu? Erekcija ni tako strašljiva, zato je moški lahko potrpežljiv in čaka, da se "začnete".
Ne bojte se povedati svojemu moškemu o svoji težavi - skupaj boste lažje razumeli, kako naprej. Analizirajte se v postelji: o čem razmišljate, ko se vas moški dotakne? Če vam katero od njegovih dejanj ni všeč, mu taktizirajte namig ali pokažite z rokami, kako se vas dotakniti, da vam bo všeč. Vas motijo telesni vonji? Nato ponudite, da začnete svoje spolno potovanje s kopeljo in se sperite z novim gelom za prhanje.
Mračne, dišeče sveče ylang-ylanga, parni plesi (kot je tango) pomagajo pri prilagajanju seksu. Ne razmišljajte o tem, kako izgledate v tem ali onem položaju, ali imate na straneh kaj dodatnega, itd. Predstavljajte si, da so vaše misli preplet prijetnih trenutkov, usmerite ga v prepone in se osredotočite na občutke.
Ne čakajte, da vas božajo - pobožajte se: ugriznite partnerja, stisnite vaginalne mišice (ko je penis notri), zamenjajte vloge itd. Ko se prepričate o seksu, bodo vse težave izginile same od sebe.
