Reden seks izboljša odnose med partnerjema in celo podaljša življenje. Kaj pa, če se je vaša spolna želja v zadnjem času zmanjšala? Obstajajo ljudski načini, ki lahko izboljšajo spolnost v postelji brez zdravil.
Navodila
Korak 1
Stresne situacije negativno vplivajo na spolno vzburjenje. Zato se najprej potrudite, da ne vstopate v konflikte in si različnih težav ne jemljite k srcu. Da bi se izognili stresnim situacijam, se redno držite v dobri telesni formi in telovadite. Več časa preživite tudi na prostem. Dogovorite se za različne izlete v naravo in izlete v deželo.
2. korak
Ne pretiravajte se. Vzemite si čas za sprostitev in pozornost na svojo ženo. Ob večerih poskusite skupaj oditi v gledališče, kino ali kavarno. Takšni dogodki bodo vaš odnos toplejši in iskrenejši, kar pomeni, da se bo vaš spolni odnos izboljšal.
3. korak
Da bi povečali svojo spolnost, se ne zanosite z zdravili, kot je Viagra. Seveda so učinkoviti, vendar spodbujajo erekcijo in ne dodajajo spolne želje.
4. korak
Uporabljajte rastlinske pripravke, ki se prodajajo v lekarnah. Povečajo privlačnost v postelji, izboljšajo in podaljšajo uživanje v procesu. V tej zbirki so ginseng, korenina perujskega drevesa maca, Tongkat Ali in Rodion. Zbirko skuhajte kot običajna zelišča, strogo upoštevajte navodila in vzemite v roku dveh tednov. Opazili boste rezultat, ki bo trajal dlje časa. Takšna zbirka poleg povečanja libida normalizira delo nadledvičnih žlez, prostate in kardiovaskularnega sistema.
5. korak
Vnesite naravne aminokisline, kot je arginin. Pomagajo razširiti krvne žile in izboljšajo krvni obtok.
6. korak
Pripravite decokcijo ginka bilobe. To zelišče se prodaja v lekarnah in se je izkazalo kot protistrup za negativne učinke antidepresivov. To zdravilo krepi pretok krvi v srce in genitalije, pomaga doseči trdno erekcijo. Vzemite 40-80 gramov trave, prelijte 100 gramov vrele vode, pustite, da se piva. Precedite in uživajte dvakrat na dan.
7. korak
Bučna semena so zelo koristna za krepitev moške spolnosti. So bogate s cinkom, ki spodbuja spolni nagon in izboljšuje plodnost pri moških. Semena so bogata tudi z omega-3 maščobnimi kislinami, ki popolnoma očistijo kapilare pred holesterolskimi oblogami.
