Ko postane žalostno, resnično želim, da nekdo obžaluje in pomaga obvladovati ta občutek. In če ni bilo nikogar v bližini? Ni problema! Na pomoč pokličite glasbo - razblinila bo vse žalostne misli in vam pomagala razvedriti.
Glasba zelo močno čustveno vpliva na človeka - ljudje to vedo že v starih časih. S pomočjo melodičnih zvokov so celo poskušali ozdraviti bolne in povečati donos zelenjave in mlečnost krav. In ti poskusi so praviloma dali pozitiven rezultat. Skrivnost je v tem, da ima vsak živ organizem lastne vibracije, ki jih je mogoče "uglasiti" na določen val. In glasba to dela najbolje.
Dokaz za to je vedenje občinstva na rock koncertih. Najbolj vtisljivi lahko gredo v histerijo, mnogi imajo agresijo. Znani so celo primeri samomorov, ki so povezani z vplivom težke glasbe na psiho. Še en primer: v nekaterih afriških plemenih so bili kriminalci usmrčeni z bobni. Sprva je frekvenca udarcev bobna ustrezala ritmu srčnega utripa, nato pa se je ritem bobna upočasnil. Srce se je prilagodilo tej frekvenci in se sčasoma ustavilo.
Vendar pa lahko lastnost glasbe, da na določen način uglasite človeka, uporabimo za dobre namene. Na primer s pomočjo pravilno izbranih melodij lahko izboljšate svoje razpoloženje. Zgodi se tako: ko ste žalostni, vklopite žalostno glasbo in z njo malo jokajte. Včasih solze pomagajo znebiti teže in očistiti dušo. Mimogrede to velja tudi za moške, ki so jih od otroštva učili, naj ne jokajo. Zdaj psihologi pravijo, da je to mogoče in celo koristno - srce bo manj bolelo, saj se stres ne bo kopičil.
Si žalosten zaradi melodije? Zdaj vklopimo bolj zabavno in bolj ritmično glasbo. Naj bo nekoliko bolj ritmična kot prejšnja, da ne bo notranjega protesta. Ta melodija za kapljico, za stopinjo, vendar bo razvedrila. Potem vklopimo še hitrejšo melodijo. Zaenkrat še ni do plesa, a vse naokoli se ne zdi tako žalostno kot pred pol ure, kajne? Čas je, da pospešimo tempo in preidemo na bolj ritmično melodijo in tako naprej, dokler se razpoloženje ne normalizira.
Seveda nihče ne more dati natančnega algoritma za število in kakovost melodij za tak način, ker bi moralo biti vse individualno. Vnaprej lahko svetujemo, da izberete različne melodije in to doživite sami, ko se zgodi trenutek žalosti. Morda vam za razvedrilo ni treba poslušati ene melodije na vsaki stopnji, temveč dve ali več. Tako empirično lahko sestavite osebni algoritem za izboljšanje razpoloženja s pomočjo glasbe.
