Približno šest mesecev po porodu se številne matere začnejo pritoževati, da je otroka vse težje spraviti v posteljo. Včasih postopek traja več ur! Mamine roke začutijo otrplost, začne jo boleti hrbet, jezik se ne more več premakniti od toliko pripovedanih pravljic, dojenček pa noče spati v nobeni. Kaj storiti? Kako dolgo bo to trajalo?
Izhod je samo en - naučiti otroka, da sam zaspi. Najverjetneje se vam bodo prvi dnevi zdeli kot živi pekel, a zahvaljujoč železni potrpljenju se še vedno lahko spoprijete.
Kdaj lahko naučite otroka, da sam zaspi
Vse je odvisno od temperamenta vašega otroka. Veliko lažje je naučiti umirjene otroke, da sami zaspijo. A s kapricami se bodo morali starši "potiti". Vendar ne smete obupati, nič ni nemogoče. In naučiti otroka, da sam zaspi, ni najtežje, kar je lahko.
Potrpite, zdaj jo boste res potrebovali. Če se odločite za spremembo režima, se ne umikajte, pojdite do konca. Vaš uspeh je odvisen od tega.
Običajno starši poskušajo otroka naučiti, da sam zaspi do šestih mesecev. A vsem ne uspe. Eden dojenček se lahko nauči zaspati pri šestih mesecih v samo 4-5 dneh, drugega pa v isti starosti sploh ni mogoče prevzgojiti. Zato je pomembno, da izberemo trenutek, ko je otrok pripravljen na spremembe.
V nobenem primeru ne poskušajte naučiti otroka, da sam zaspi, ko je otrok bolan ali zobje. V tem trenutku vas potrebuje bolj kot običajno. Otrok potrebuje vašo naklonjenost in skrb, ne pa globalnih sprememb (in zanj tudi so) v življenju. Zato je za zdaj bolje pustiti idejo, da bi otroka naučili, da sam zaspi. Počakajte, da si otrok popolnoma opomore, tako boste imeli več možnosti za uspeh.
Kako naučiti otroka zaspati v svoji posteljici?
Najprej morate razumeti način. Če želite otroka naučiti, da sam zaspi, poskrbite, da se čas spanja ne spreminja vsak dan. Otrok se bo lažje navadil na to, da bo zdaj sam zaspal, če ga boste istočasno položili v posteljo. To je pomembna točka. Pomislite na idealen čas za vas.
Drugič, dojenčku povejte, da se bo danes naučil zaspati sam. Pojasnite, da je že velik in lahko to stori sam. Če je otrok star le šest mesecev, to še ne pomeni, da mu ni treba ničesar povedati, ker še vedno ne bo razumel. Vzemite si 10 minut, povejte mi.
Pred spanjem se prepričajte, da otrok ne mara preveč hrupnih iger, izključite gledanje televizije. Uro pred spanjem pospravite igrače skupaj, preberite knjigo in se le pogovorite z dojenčkom. Glavna stvar je, da je otrok v tem trenutku miren. Nasilnim muhastim je veliko težje iti v posteljo.
Po prebrani pravljici se pesem zapoje, otroka poljubi in postavi v posteljico. Dajte mu dudo (po potrebi) in najljubšo igračo. Priporočljivo je, da ta igrača ni bila klopotec ali kakšna škripajoča miška. V nasprotnem primeru bo otrok namesto, da bi zaspal, priredil pravi koncert.
Otroka pokrijte z odejo, si zaželite sladkih sanj, ugasnite luči in zapustite sobo. Ne pojdite daleč, bodite v sosednji sobi. Vrata pustite malo odprta, da boste lahko slišali, kaj se dogaja v otroški sobi. In počakaj.
Seveda ne smete upati, da se bo otrok takoj obrnil na bok, zaprl oči in spal. Ni bilo tako. Otrok bo vstal, vas poklical, morda celo jokal. Ne hitite, da takoj brezglavo stečete v spalnico in prižgete luč. Počakajte 4-5 minut. Hkrati dojenčka ne pustite dolgo jokati. Nasvet - »jokaj, utrudi se in zaspi« ni najboljša možnost. Poiščite srednjo pot. Tek ob prvem škripanju drobtin se tudi ne splača, zato bo hitro razumel, da je z mamo lahko enostavno manipulirati. In vsi vaši trudovi se bodo končali z enim velikim neuspehom.
Če se otrok boji zaspati sam, ko luči v sobi ugasnejo, ga ne silite. Vklopite luč, ali bolje nočno luč. Otrok bo na ta način bolj miren. Zdaj je najpomembneje, da otroka naučimo, da zaspi sam, z lahkoto ali ne - drugo vprašanje. V nasprotnem primeru se bo dojenček bal teme in se bo bal zaspati. In to je bolj resen problem.
Če otrok dlje časa joka, pojdite v spalnico, vendar ne prižgajte luči. Povej mi, da je vse v redu, mama je blizu. Pojasnite, da je pozno in da je čas za spanje. Odložite otroka, pokrijte ga z odejo, dajte igračo in dudo. Ne ostanite dolgo v spalnici. Naredite vse, kar je potrebno, in pojdite.
Česa nikakor ne smemo storiti, ko poskušamo otroka naučiti, da sam zaspi?
Ne morete prisegati in kričati na otroka. V nasprotnem primeru bodo sanje zanj postale čisto mučenje. Bojal se bo zaspati v svoji posteljici. Ne poskušajte premagati drobtin na papežu! Razumejte, da vaš zaklad še ne ve, kaj želite od njega. In tudi če razume, še vedno noče zaspati brez mame. Navsezadnje se tudi odrasli z velikimi težavami odpovedo svojim navadam. In otroci - še bolj.
Najbolj dragocen nasvet v tem primeru je biti potrpežljiv! Otroka je mogoče in treba naučiti, da čim prej zaspi sam. Navsezadnje je spopadanje s šestmesečnim otrokom veliko lažje kot z 2-letnim otrokom.
Ne morem reči, kako dolgo boste potrebovali, da svojega malčka naučite zaspati v svoji posteljici. S to težavo smo se spoprijeli v 8 mesecih. Zdaj je moja hči stara 1 leto in 9 mesecev. In ko želi spati, gre sama v spalnico. In običajno odide v tišini. Vzame dudo, se uleže na posteljo mojega moža, se pokrije z odejo in zaspi. Po prvem takem "triku" smo bili šokirani. Zdaj je to norma.
