Nogomet velja za glavni šport v skoraj vseh državah. Minimalna količina potrebne opreme (gol in žoga) je na voljo vsem. In sploh se ni treba vpisovati v posebne oddelke. Že od mladih nog lahko igrate na svojem dvorišču in celo doma.
Potrebno je
- - žoga;
- - dve plastenki;
- - Polnjene igrače.
Navodila
Korak 1
Prednost nogometa je v tem, da za ta šport ni ovir - tudi majhna postava ne bo ovira (na primer kot v košarki in odbojki). Otroka začnite učiti igranja nogometa, začenši od enega leta in pol, ko se otrok nauči samozavestno in dobro teči, ne da bi pri tem padel po vsakih dveh ali treh korakih.
2. korak
Nakup, šivanje ali izdelava lastne zaščitne opreme: komolcev ali kolenskih blazinic. To bo vašega otroka zaščitilo pred modricami, ki so se pojavile med številnimi padci.
3. korak
Napolni žogo. Biti mora trden, ne pretrd ali mehak. Za treninge uporabljajte kroglice različnih uteži. Večino dejavnosti opravljajte z žogo, obešeno na vrvi in pritrjeno na palico. To bo znatno prihranilo čas pri pripravah - ni vam treba nenehno teči za žogo, ki jo je vaš ljubljeni sin ali hči do zdaj vrgel v času naslednjega servisa.
4. korak
Naučite otroka, kako pravilno udarjati po mirujoči žogi. Pokažite, kako to storiti od začetka teka in od kraja. Pokažite otroku, kako vratar servira žogo - z kolenom in nogo jo izbije iz ročajev. Začnite se učiti driblinga. Predstavite tehniko padanja na podlogo, ko poskušate med padcem udariti žogo z nogo.
5. korak
Predstavite koncept prostega strela. Zamenjajte vloge - vaš otrok bi moral biti branilec, nato napadalec. V starosti enega leta in pol je igranje nogometa z odraslo osebo zelo koristno - otrok takoj sprejme vsa pravila. Poleg tega se lahko celo igrate doma, tako da na vrata postavite dve igrači kot vrata.
6. korak
Vadite naučene elemente. Po enem do dveh mesecih se začnite učiti nove. Pokažite otroka, ki trči z glavo in peto. Naučite ga udariti tarčo z žogo (za to vzemite steklenico ali mehko igračo).
