Obstaja veliko razlogov, tako domačih kot zdravstvenih, zaradi katerih bo doječa mama morala iztisniti mleko iz dojk. Ta postopek ni zelo prijeten, za mnoge ženske ga spremljajo boleče občutke in zato zahteva posebne spretnosti, potrpljenje in čas.
Navodila
Korak 1
Naučite se naravnega mleka iz dojk - ročno. Vaši prsti so najbolj udoben in prijeten instrument za izražanje, dotik z njimi bo morda dovolj, da pride mleko.
2. korak
Umik v kopalnico. Poskrbite, da vam bo udobno. In tudi to, da vas nihče ne moti približno pol ure. Temeljito si umijte roke. Pomislite na svojega otroka, na čas, ki ga preživite z njim med hranjenjem, spomnite se, kako ste se počutili v teh trenutkih.
3. korak
Preden začnete iztisniti materino mleko, mu nanesite masažo, ki spodbuja njegovo bivanje in omogoča sprostitev. S krožnimi gibi masirajte s prsti po celotnem prsnem košu. Za masažo lahko uporabite toplo brisačo. Nato se sklonite in rahlo pretresite prsi.
4. korak
Z eno roko prinesite vrat čiste posode, v kateri boste shranili mleko, na bradavico.
5. korak
Začnite črpati. Drugi palec položite približno 3 cm nad bradavico, kazalec in srednji prst pa približno 3 cm pod bradavico. Potisnite prste s prsti, ne da bi jih spuščali iz bradavice proti sebi. Nato pritisnite na bradavico s premikom stran od sebe. Nadaljujte z ritmičnim premikanjem prstov, dokler mleko ne preneha kapljati. Nato s prsti obrnite bradavico za 90 ° C in nadaljujte z izražanjem v tem položaju. Naredite enako z drugo dojko.
6. korak
Nikoli ne stiskajte prsi in ga ne vlecite naprej. Tako jo poškodujete, na njej se lahko pojavijo modrice in razpoke, koža bo bolela.
7. korak
Če imate težave z ročnim iztiskovanjem mleka, razmislite o nakupu mehanske ali električne črpalke za dojenje. Upoštevajte pa, da številne ženske nočejo uporabljati črpalke za dojenje, ker se jim zdijo boleče, čeprav hitreje in lažje kot z rokami.
