Jabolko je zelo zdravo sadje. Vsebuje veliko hranilnih snovi, ki blagodejno vplivajo na otrokovo telo in krepijo njegov imunski sistem. Samo to sadež morate otroku dati pravilno in v določeni starosti.
Navodila
Korak 1
Jabolko je skladišče koristnih mikroelementov: vitaminov B in C, fruktoze, glukoze, eteričnih olj, železa, fosforja, kalcija in različnih kislin. To sadje izboljša apetit in služi kot naravni absorbent - kot goba očisti želodec in absorbira škodljive snovi. Zato morajo biti jabolka vključena v otrokov jedilnik, še posebej, ker imajo otroci običajno takšno poslastico zelo radi.
2. korak
Starost, ko je treba v prehrano uvesti jabolko, je odvisna od posameznih značilnosti otrokove prebave. Običajno pa to lahko storite pri 8-9 mesecih. Če ga pogosto boli trebuh ali zabuhlost, hranjenje z jabolki prestavite na poznejši datum ali pa ga dajte ne svežega, ampak pečenega brez kakršnih koli dodatkov v obliki medu, cimeta in podobno. V vsakem primeru je najbolje, da se posvetujete s pediatrom.
3. korak
Začnite se hraniti z zelenimi jabolki, saj lahko rdeča jabolka povzročajo alergije. Če želite to narediti, strgnite kašo iz jabolka z žličko in pustite otroku, da okusi pol čajne žličke. Seveda je bolje izbrati sadje, za katerega ste bolj ali manj prepričani v varnost. Jabolko, namočeno z nitrati, lahko le škodi, njegov okus pa sploh ni enak.
4. korak
Spremljajte otrokovo stanje. Če čez dan nima izpuščaja in ga ne boli želodec, lahko ponovite hranjenje naslednji dan in postopoma uvajate jabolka v prehrano drobtin. Po enem mesecu lahko količino povečate na 2 žlički, vendar je ne smete dajati vsak dan.
5. korak
Nadomestna krma med surovim in pečenim sadjem. Za pečeno jabolko operite in postavite v pečico, dokler popolnoma ne zmehča. Dati ga je treba tudi brez lupine.
6. korak
Po letu dni, ko ima otrok dovolj zob, mu dajte jabolko v majhnih koščkih, ki jih je primerno vzeti v usta. Tik pred tem sadje olupite in pozorno pazite, da se otrok ne zaduši. Ne dajte mu drugega ugriza, dokler prvega popolnoma ne prežveči.
