V prvih treh mesecih otrokovega življenja se mati sooča z eno od težav v otrokovem življenju - bolečinami v trebuhu in napenjanjem, tj. napenjanje. To je posledica oblikovanja dela prebavil. Kaj naj naredi mati, kako otroku pomagati pri kolikah?
Otroku lahko pomagate na več načinov:
- masirajte otrokov trebušček (lahka poteza po dlani v smeri urnega kazalca);
- segrejte plenico z likalnikom in jo položite na pričakovano mesto kopičenja plinov;
- še vedno lahko uporabite grelno blazinico. Na 1/3 ga napolnite s toplo vodo in ga zavijte v brisačo, da otroka ne opečete kože, in ga položite na trebuh.
Ne podcenjujte vloge vode v tej situaciji. Običajno se otrok čez dan znoji, in če je otroška soba topla in suha, se pri dojenčku izgubi več tekočine.
Če v otrokovem telesu ni dovolj tekočine, bodo črevesni sokovi gosti in ne bodo kos predelavi hrane. Zato lahko mati otroku da:
- koper voda;
- decoction kamilice ali rozin;
- čaj s koromačem.
Doječa mati lahko sama pije koperjevo vodo, zeliščni čaj ali skuha koromač, če dojenček noče.
Zelo dobro je piti decokcijo semen navadnega koromača in kopra: pomaga ne le pri napenjanju, ampak tudi izboljša laktacijo.
Za pripravo juhe boste potrebovali 1 čajno žličko semen kopra in koromača, ki jih je treba preliti z vrelo vodo, nato pa 10-15 minut položiti v parno kopel. Juho pijte toplo pred obroki in ne več kot en kozarec na dan.
In kar je najpomembneje, najprej mama ne sme pozabiti na prehrano.
