Kakavu pogosto rečejo hrana bogov. Fižol vsebuje veliko količino hranilnih snovi, zato pijača iz takega izdelka blagodejno vpliva na človeško telo. Vroč kakav kakav z mlekom ima tonične lastnosti in prijeten okus. Ta aromatična pijača je lahko prisotna v prehrani nosečnic, vendar jo je treba uživati v majhnih količinah.
Priljubljena otroška kakavna pijača je nepozabnega okusa. Žarilna tekočina, aromatizirana s sladkorjem ali cimetom, se ogreje in daje moč. Zaradi neverjetne sestave kakava je še posebej koristen za nosečnice. Pri pitju pijače pa je treba upoštevati prisotnost kontraindikacij.
Prednosti kakava za nosečnice
Kakav vsebuje ogromno vitaminov, mineralov, organskih kislin. Kakavova zrna so torej bogata s kalcijem, železom, cinkom, fosforjem, vitamini B, E, PP, beta-karotenom, folno kislino in drugimi snovmi, pomembnimi za zdravje nosečnice. Kakavni napitek daje moč, pomaga pozabiti na utrujenost.
Nosečnice lahko in bi morale piti kakav, saj izdelek vsebuje naravni antidepresiv feniletamin. Zato pijača pomaga pri obvladovanju stresa, nespečnosti. Kakav zaradi prisotnosti antidepresivov v sestavi pomaga krepiti imunski sistem. Kakavova zrna normalizirajo krvni tlak, pomagajo pri celjenju ran in blagodejno vplivajo na kožo.
Pijača iz kakava v prahu zmanjša viskoznost krvi, ta izdelek pa ima tudi blag diuretični učinek. Kakav izboljša delovanje možganov. Kljub vsebnosti kofeina je pijača za nosečnice manj škodljiva kot kava ali črni čaj. Zjutraj je vredno piti kakav za bodoče matere, da ne bi motili spanja.
Potencialna škoda za kakav v nosečnosti
Zdravniki med nosečnostjo svetujejo uživanje kakava v majhnih količinah, ker so kakavova zrna močni alergeni. Ne pozabite na morebitno individualno nestrpnost, kakav lahko povzroči močno alergijsko reakcijo v primerjavi z agrumi. Alergije na kakav lahko v prihodnosti izzovemo tudi pri dojenčku, zato med nosečnostjo ne smete zaužiti več kot dve skodelici kakava na dan.
Kakav v prahu ni priporočljiv za ljudi z visokim krvnim tlakom. Nizka vsebnost kofeina lahko negativno vpliva na počutje bodoče matere. Previdno pitje kakava med nosečnostjo se splača tudi zato, ker ta izdelek pomaga izpirati kalcij iz telesa. Zato se lahko ženska sooča s pomanjkanjem snovi.
Kakav vsebuje purin; pri zaužitju v velikih odmerkih lahko ta sestavina povzroči kopičenje sečne kisline. Ker se kakavu običajno doda sladkor, izdelek ni priporočljiv za diabetike s prekomerno telesno težo. In če vas mučijo dvomi o prisotnosti kakava v prehrani, se morate posvetovati z ginekologom. Tudi nosečnice morajo biti previdne glede kakovosti pijače; ne sme vsebovati barvil, arom in drugih škodljivih dodatkov.
