Oblikovanje slabih navad se začne v otroštvu. Takšni, kot je na primer grizenje ustnic, se pri otrocih pojavijo, ko se poskušajo znebiti dražilne snovi ali preprosto posnemati odrasle.
Navodila
Korak 1
Navado grizenja ustnic lahko povzroči travmatična situacija in če nanjo ne bomo takoj pozorni, bo postala kronična in bo otroka preganjala do konca življenja. Ugotovite vzrok za otrokovo psihološko nelagodje.
Analizirajte, po katerem dogodku ste prvič opazili, da je dojenček začel grizti ustnice. Mogoče po prepiru med starši ali pa se je kaj zgodilo v vrtcu. Vsekakor pa je pred navado grizenja ustnic, včasih do krvi, sledil stres. Poiščite stresor in ga poskusite odpraviti.
2. korak
Po tem naj bo otroku neprijetno ugrizniti ustnico. Če želite to narediti, mu ustnice namažite z losjonom ali kremo, ki je neprijetnega okusa. Hkrati ne pozabite, da mazivo ne sme povzročati dodatnega nelagodja, na primer pekočega občutka. V nasprotnem primeru bo za otroka postala dodaten stresni dejavnik. Poleg tega, takoj ko opazite, da je dojenček začel griziti ustnice, ga odvrnite. Dajte mu nekaj sladkarij, nekaj časa ga bo zaposlila. Ali pa ponuditi, da bi kaj pojedli. Glavna stvar je nenehno opazovanje njegovih dejanj.
3. korak
Včasih imajo to slabo navado ne samo otroci, ampak tudi precej zreli ljudje. Stalno grizenje ustnic je posledica dejstva, da se zaradi pomanjkanja vitamina A (retinola) koža na njih izsuši, lušči in obstaja želja po odtrganju posušenih skorj z zobmi. V takih primerih namažite ustnice z mazilom, ki vsebuje retinol.
4. korak
Nikoli ne kaznujte otroka, če opazite, da ima navado griziti ustnice. Ne pozabite, da je nastal z razlogom, nenadoma. Za vse obstajajo razlogi. Po mnenju psihologov bodo navade trajale tri tedne. Če boste v tem času lahko ugotovili razloge in jih odpravili ali se naučili preusmeriti otrokovo pozornost - enkrat za vselej ga rešite slabe navade.
