Bruto motorične sposobnosti so ključne za otrokovo telesno in duševno zdravje. Normalen razvoj govora in nadzora nad svojim telesom brez razvoja bruto motorike je preprosto nemogoč.
Kaj je bruto motorika?
Je koordinacija vodenja vseh naših gibanj. Vsako otrokovo gibanje, pri katerem sodelujejo vse velike mišice telesa, od tod tudi ime. Bruto motorične sposobnosti niso namenjene le razvoju, temveč tudi normalnemu telesnemu in duševnemu zdravju otroka.
Kaj omogoča razvoj bruto motoričnih sposobnosti pri otrocih že v zgodnjem otroštvu
- Nadzor nad telesom;
- Normalizacija vestibularnega aparata;
- Razvija motorične sposobnosti;
- Krepi mišični steznik;
- Otroka naredi močnejšega in odpornejšega;
- Razvija koordinacijo;
-
Razvija govor.
Slika
Otroci, s katerimi so starši aktivno vključeni v njegov "gibalni" razvoj:
- bolje spi;
- so manj muhasti;
- jejte bolje;
- razvijati hitreje.
Otroci, ki so se naučili hoditi, naj več hodijo na sprehod in ne sedijo v vozičku. Sedeči otroci začnejo govoriti pozneje in lahko zaostajajo v razvoju za vrstniki, tudi z dobro razvito fino motoriko. Samo dihanje zraka ni dovolj.
Kje začeti razvoj
- Vodite aktiven življenjski slog;
- Več hodite po svežem zraku;
- Z otrokom izvajajte jutranje vaje;
- Naredite masažo otroku, ki še ni hodil;
- Tečaji fitbala so kot nalašč za malčke do enega leta;
- Igrajte žogo z otroki - naučite jih metati, ujeti, brcati žogo;
- Otroka naučite, ko odraste - teči, skači, pleza po vrvi, stopnicah itd.;
- Naučite otroka hoditi po prstih in petah;
- Naučite otroka hoditi nazaj;
- Naučite se izvajati upogibe trupa;
- Otroka naučite hoditi po rokah - dvignite ga za noge in "vodite", otroci imajo radi takšne igre;
- Naučite otroka voziti skuter in kolo;
- Plešite doma z otrokom.
Na sprehodu z otrokom pogosto opazim otroke, ki nenehno sedijo v vozičku ali v peskovniku. Seveda so takšni sprehodi zelo primerni za matere, vendar niso učinkoviti. Če se bo otrok čez dan malo gibal, bo slabše, če bo zaspal podnevi in ponoči. Pa tudi biti muhast čez dan. Igrajte se z otrokom, zvabite ga v igre na prostem. Toda ne pozabite na razvoj fine motorike, vse mora biti zmerno.
Pomembno! Naredite vse, da se otrok več giblje doma in na sprehodu. Med telesnim in duševnim razvojem obstaja tesna povezava
Gimnastika, športna vzgoja in aktivne igre zmanjšujejo tveganje za razvoj bolezni, kot so:
- Ravne noge;
- Skolioza;
- Slabost mišičnega steznika.
Pri otrocih, starejših od 3 let, je najlažje razviti bruto motorične sposobnosti. Lahko jih podarite plesom ali športnim klubom. Plavanje je eden najbolj zdravih športov za otroke vseh starosti. Najpomembnejše pri razvoju bruto motoričnih sposobnosti je gibanje.
