Ko je v družini majhen otrok, se mora mati vrteti po hiši, delati pavze le med nočnim spanjem. Dnevne rutine se ne končajo in včasih se zdi, da stvari ne postajajo manjše. Čas je, da se ustavimo in razmislimo, kako narediti vse, da bo vse mogoče.
Navodila
Korak 1
Večina mater je ves dan zaposlena s svojimi otroki in opravlja gospodinjska opravila, ko gre otrok v posteljo. Glavna napaka je želja po ponovitvi vsega naenkrat. Rezultat takšne želje je lahko še vedno isti kup nedokončanih poslov. Nauči se jasno načrtovati: v katerih dneh v tednu čistiš, v katerih - likanje.
2. korak
Vse natančno načrtujte. Naredite jedilnik za teden, ki je pred vami: takrat boste natančno vedeli, kdaj v trgovino in koliko časa boste porabili za kuhanje večerje. Poskusite stvari razdeliti tako, da lahko samo nujne stvari opravite sami: sprehodite se z otrokom, skuhajte hrano itd. Vse ostalo - čiščenje, likanje in drugo - prestavite do prihoda očeta oz. drugi bližnji ljudje. Zaupali jim boste lahko nadzor nad dojenčkom, sami pa boste mirno, brez "krčenja", ponovili vse delo.
3. korak
Izogibajte se "nepotrebnim" dejavnostim. Analizirajte - katere od njih nenehno počnete in hkrati čutite, da jih niste nikoli? Zagotovo bo še nekaj takih primerov. Na primer, drobtina ves čas meče igrače, vi pa nenehno hodite po hiši in jih zbirate. Ustavite nepotrebna dejanja, ne zapravljajte energije in časa. Preden otrokov dremež odstranite vse, kar vam ovira. Zvečer obvestite obnovo reda očetu.
4. korak
Ko načrtujete, si zagotovite eno uro dremeža, še posebej, če ponoči ne spite dovolj. Kronična utrujenost zmanjša vašo zmogljivost: če se kopiči preveč, boste imeli težave z izvajanjem osnovnih dejanj.
5. korak
Če ne poskrbite zase, tega nihče ne bo naredil namesto vas. In ne pozabite si vsaj enkrat na teden narediti oddiha. Pojdite po nakupih, kupite si nekaj novega, posedite s prijateljem v kavarni, pojdite v gledališče ali kino. Oddihnite si od vsakodnevne rutine in imeli boste energijo, da boste sledili vsemu.
