Dopolnilno hranjenje otroka, mlajšega od enega leta, je izjemno odgovoren postopek, saj se lahko nepremišljeno hranjenje z na videz uporabnimi izdelki spremeni v močno in nevarno alergijo ali povzroči motnje v delovanju telesa. Če želijo starši svojega 8-mesečnega otroka naučiti lubenice, je pomembno, da to počnejo postopoma in pod nadzorom zdravnika.
Ali je lubenica dobra za otroka
Velika in sočna jagodičja, lubenica vsebuje vitamine skupine B in C, pektine, vlaknine, železo in magnezij v izobilju. Te snovi aktivno sodelujejo pri oblikovanju otrokovega mišično-skeletnega sistema, krepijo njegovo telo in povečujejo absorpcijo drugih izdelkov. Poleg tega je lubenica skoraj v celoti sestavljena iz vode, zato njena uporaba normalizira prebavo, odstrani nakopičene toksine iz telesa.
Ob vsem tem je pomembno vedeti, da lubenica pogosto povzroča alergijske reakcije tudi pri odraslih. Prav tako je kontraindicirana ob prisotnosti diabetesa mellitusa, bolezni ledvic in trebušne slinavke. Doječe matere naj se vzdržijo uživanja tega jagodičja med nosečnostjo, pa tudi med zgodnjim dojenjem - do otrokove starosti 6 mesecev.
Kdaj naučiti otroka lubenice
Že od sedmega meseca starosti lahko otrok daje dopolnilno hrano v obliki raznovrstnega sadja in zelenjave, vendar ne v celoti, temveč kot skrbno nariban pire ali sveže iztisnjen sok. Najprej se morate posvetovati s svojim pediatrom. Dojenčka bo pregledal, postavil nekaj vprašanj o njegovi prehrani, nato pa odobril novo dopolnilno hrano in predpisal ustrezno velikost obroka.
V prvih dneh je otroku priporočljivo dati žličko svežega soka lubenice, razredčenega z vodo v enakem razmerju. V odsotnosti alergijskih in drugih negativnih reakcij lahko otroku ponudite majhno peščico jagodičaste kaše (ne več kot 100-150 g na dan), pri čemer jo držite na sobni temperaturi. Iz celuloze morate najprej odstraniti vse kosti in jo tudi sprati v vodi.
Da se bo lubenica dobro absorbirala, jo je bolje dati otroku po glavnem obroku kot sladico. Pomembna kazalnika asimilacije jagodičja sta uriniranje in blato otroka. V dneh pitja lubenice se morata pogostost uriniranja in količina urina povečati sorazmerno z zaužito količino. Kar zadeva blato, mora biti tudi pravočasno in brez spremembe v konsistenci. V nasprotnem primeru je priporočljivo lubenico začasno izključiti iz prehrane ali zmanjšati velikost dnevnega obroka.
