Boleče, žaljivo in neprijetno je soočiti se z izdajo in izdajo najbližje in najdražje osebe - lastnega moža. Ženska se potopi v depresijo, občuti strah pred osamljenostjo, se poglobi v razloge za to, se zamisli nad načrti za maščevanje nad ljubico in možem, s čimer se opomni na to, kar povzroči še večje trpljenje in bolečino. V tej situaciji izbira vedenja z napačnim zakoncem ni primarna naloga. Za žensko je veliko bolj pomembno, da si povrne duhovno harmonijo, ljubi življenje v vseh njegovih pojavih, se reši iz depresije in se ljubi.
Navodila
Korak 1
Po izdaji moža se najprej pomiri. Kasneje, ko bolečina popusti, lahko začnete govoriti o razlogih za njegovo vedenje, o lastnih pomanjkljivostih ali napačnih izračunih. Za začetek je bolje, da vsaj nekaj dni odidete od doma, da obiščete prijatelja ali starše, da uredite svoje misli. Takšna prisilna prekinitev komunikacije bo koristila ženi in možu. Če pa ima družina otroke, tega ne bi smeli početi. Otroku ni treba skrbeti zaradi težav odraslih. Iz istih razlogov se ne bi smeli dogovarjati o napadih in škandalih, ki še vedno ne bodo ničesar rešili.
2. korak
Nato se splača rešiti depresije, v katero se ženska verjetno zapelje sama. Ni se vam treba videti kot žrtev, ni vam treba nenehno opozarjati na negativne izkušnje. Če želite jokati, vpiti, uničiti vse, kar vam pride na pot, si lahko to privoščite, vendar le sami. Negativna čustva morajo imeti izhod. Lahko vklopite svojo najljubšo glasbo ali melodramo, jokate, bodite žalostni. Ko se želite boriti z žalostjo, lahko vklopite kaj bolj zabavnega ali se prepustite kulinaričnim mojstrovinam. Spanje je odlična pomoč v boju proti depresiji. Nekaterim bo morda v pomoč branje knjig, sproščujoča kopel ali druga osebna mirnost.
3. korak
Vadba lahko pomaga tudi v boju proti depresiji. Priporočljivo je, da jutro vsakega novega dne začnete z vajami, lahko se dogovorite za jutranji tek ali kolesarjenje, se prijavite na ples ali kupite članstvo v telovadnici. Če jeza še vedno ni izginila, se lahko udeležite celo nekaj lekcij boksa. Z aktivnimi vajami se boste znebili čustvene stiske in pomagali ohranjati telo v formi.
4. korak
Ko ste se malo umirili in se sami s seboj dogovorili, da ne boste šli v skrajnosti, lahko klepetate z dobrim prijateljem ali sestro. Vse je odvisno od stopnje zaupanja ženske v ljubljene. Če ni osebe, ki bi bila pripravljena poslušati in vse obdržati v skrivnosti, se je bolje obrniti na strokovnjaka - psihologa. Če se želja, da bi svoja čustva in težave odvrgli od tujca, ne pojavi, lahko to storite še lažje: zapišite svoja čustva in misli, nekaj časa vodite dnevnik. Tako boste lahko situacijo pogledali od zunaj.
5. korak
Za povečanje samopodobe lahko prevarane žene spremenijo svojo pričesko, izberejo novo garderobo, kupijo še par štiklastih petah ali krznenega plašča. Vse je odvisno od finančnih zmožnosti in razpoloženja. Nekaterim je dovolj, da kupijo eleganten komplet spodnjega perila, da se spet počutijo zaželeno, lepo in unikatno.
6. korak
Potem ko se prva čustva umirijo, lahko razmišljate o svojem prihodnjem življenju z možem ali brez njega. Če je oseba vredna, če ljubezen do njenega moža še ni izginila, če obstaja priložnost, da vse pustimo v preteklosti in gremo naprej, je pomembno, da se o trenutnem položaju pogovorimo z zakoncem, ne da bi se dogovorili za igro, delite svoje lastna čustva, slišati njegov položaj in zavedanje o tem, kaj se je zgodilo. Tudi po izdaji lahko nekatere žene povrnejo nekdanje spoštovanje in zaupanje v svojo spremljevalko. Če pa se odločite, da boste to situacijo zapustili v preteklosti, ne smete nenehno očitati svojemu zakoncu in opozarjati, kako je kriv.
7. korak
Če po vseh pogovorih in razpravah postane jasno, da ženska svojemu zakoncu ne more odpustiti, je bolje, da odide. Hkrati ne smemo pomisliti, da bodo otroci doživeli psihološke travme, če se bodo starši ločili. Lahko si slab mož, ampak dober oče. Oba starša bosta po ločitvi lahko komunicirala z otroki. In otroku bo veliko huje, če bo njegova mati nenehno škandala in prisegala z očetom ali jokala vsak večer zaradi nezaupanja in nenaklonjenosti do njega.
8. korak
Ko se rešijo vse težave v družinskih odnosih, se lahko po težki življenjski stopnji odpravite na počitnice in se sprostite. Če zakonca ostaneta skupaj, jim bo to omogočilo, da sta sama med seboj in si na novo ogledata ta svet. Če je bilo odločeno, da se razpršite, si morate urediti malo pustolovščine. Že na potovanju bo ženska lahko razumela in sprejela sebe in trenutno situacijo, uživala v svobodi in se domov vrnila z novimi cilji in novimi sanjami.
