Ne želite iti k njegovi mami, ker morate obiskati lastno babico. Ste kategorično proti "transformatorjem", saj ste pred mesecem dni kupili vstopnice za "zdravnika Živaga". Ne marate psov, obožujete pa mačke. Pa kaj? Ampak nič! Opazujete se, kot da bi bili s strani, ko pijete čaj pri njegovi materi, nato sedite v deveto vrsto in poskušate razumeti, kdo je dober v "transformatorjih", nato pa, o ja, hodite z njegovim psom.
Navodila
Korak 1
Psihologi pravijo, da je zmožnost zavrnitve znak zrele osebnosti. Če človek ni prepričan vase, postane pozitivno mnenje drugih o njegovih dejanjih in dejanjih zelo pomembno. "Stopi na grlo lastni pesmi", da ne bi izzval negativne reakcije in nikogar ne užalil. Toda nekega dne se utrudi. Razume, da je življenje eno in ga ne smemo zamenjati za ugajanje tujim željam in muham. Kako se torej rešiti tega začaranega kroga?
2. korak
Najprej se enkrat za vselej odločite, da bo zdaj vse drugače. Nemogoče je biti dober za vse, tudi če je med njimi najbližja in ljubljena oseba. Drugič, če se želite naučiti odločno reči "ne", morate upoštevati ta preprosta pravila: besede "ne" ne izgovorite neposredno. Prožno se odmaknite od zahteve. Na primer: »Da, čudovito bi bilo izkopati vse postelje na vaši dači, a sami smo gojili plevel. Zelo mi je žal."
3. korak
Glejte mnenje ugledne osebe: "Rad bi vam pomagal izpolniti letno poročilo, a šef mi pripravlja novo nalogo."
4. korak
Prisili se, da te spoštujejo. Pri tem se bo dvignila tudi vaša samozavest. V svoji pisarni doma obesite spričevala in diplome - fotografije, ki ujamejo trenutke, na katere ste še posebej ponosni.
5. korak
Delajte s svojimi strahovi, vključno s strahom pred zavrnitvijo. Preberite psihološko literaturo (lahko začnete s prilagojeno), udeležite se seminarjev in treningov, prijavite se na posvet pri psihoterapevtu. Včasih sta dve ali tri seanse dovolj, da se glava »postavi na svoje mesto«.
6. korak
Če vas ima fant rad, bo zagotovo spoštoval vaše odločitve in vaše resnične želje. Če se med "terapijo" izkaže, da ni pripravljen prenašati vas prenovljenega, no, škoda … Zase ste pomembnejši.
