Misli o nosečnosti pri nekaterih ženskah lahko vodijo v globoko depresijo, še posebej, če si res želite imeti otroka, vendar tega ne morete storiti. Včasih je razlog za to psihološka neplodnost in takoj, ko se ženska neha zanašati na misli na porod, postanejo njene sanje o otroku resničnost.
Navodila
Korak 1
Poskrbite za kaj zanimivega. Odpravite se na primer na potovanje, samo tja, kjer se podnebje ne razlikuje veliko od običajnega. Ne puščajte časa v hotelu, ampak obiščite različna zabavna prizorišča, obiskujte razstave, se odpravljajte na izlete, občudujte znamenitosti, fotografirajte, sklepajte nova poznanstva. Uživajte v počitnicah. Poskusite pozabiti na svojo močno željo po zanositvi. Pomislite na to, da ko boste imeli otroka, ne boste imeli dovolj prostega časa, da bi se popolnoma potopili v sprostitev.
2. korak
Spremenite svoj življenjski slog. Pojdite na pohodništvo, prijavite se na tečaj glede na vaše želje, kupite članstvo v bazenu ali telovadnici, fotografirajte amatersko in še več. Poskusite zagotoviti, da imate čim manj časa za razmišljanje o neuspeli nosečnosti. Če se takšnih misli še vedno ne morete znebiti, poskusite delati na sebi s psihološkega vidika. Na primer, predstavljajte si, da misli mečete v hitro, hrupno reko in izginejo v vodi. Nato se spet vrnite k temu, kar ste počeli. Ne pustite se motiti.
3. korak
Spustite neprijetne misli. Nekatere ženske, ki ne morejo zanositi, se za to pogosto krivijo. V nobenem primeru se tega ne sme storiti. To bo samo poslabšalo položaj, misli bodo postale mračne in začetek nosečnosti se ne bo zgodil kmalu. Poskusite se prepustiti situaciji in se umirite. Prepričajte se, da se otrok ne rodi, ker še ni čas. Obstajajo situacije, ko nosečnost nastopi ravno takrat, ko ženska opusti svojo željo.
4. korak
Prosite svojo družino in prijatelje, naj ne govorijo o dojenčkih, spočetju, porodu itd. v vaši prisotnosti. Zmanjšajte komunikacijo z ljudmi, ki vas ob vsaki priložnosti vprašajo, kdaj boste končno dobili otroka.
5. korak
V nobenem primeru si ne recite, da ne boste imeli otrok ali, poleg tega, da jih ne morete imeti, sicer se boste sčasoma sami navdihnili s temi mislimi. Vedite, da boste zagotovo postali čudovita mama, le čas mora miniti.
