Nosečnost je ena najčudovitejših faz ženskega življenja. Vendar se v drugem trimesečju začnejo pojavljati občutki nelagodja in teže v ledvenem delu. To stanje lahko ublaži le povoj. Da ne bi škodovala otroku, mora bodoča mama vedeti, kdaj in kako nositi to napravo.
Povoj za nosečnice: čas nošenja
Pogosto se povoj začne nositi v četrtem mesecu nosečnosti izključno z namenom preprečevanja strij. Toda pri 8-9 mesecih ga ginekologi že močno priporočajo. Vendar ni jasnih receptov, od katerega meseca morate začeti nositi povoj. Vse je odvisno od individualnih značilnosti nosečnice. Nekaterim svetujemo, da ga uporabljajo prej, drugim, nasprotno, kasneje.
Oslabljene trebušne mišice so pogostejše pri ponavljajočih se nosečnostih ali večplodnih nosečnostih.
V zgodnjih fazah je priporočljivo nositi povoj, če:
- vodite aktiven življenjski slog in večino časa preživite na nogah;
Imate oslabljene trebušne mišice
- imajo nagnjenost k pojavu strij;
- imajo bolezni, kot so osteohondroza, krčne žile ali porodniške patologije;
- jim grozi prezgodnji porod.
Povoj za nosečnice: pravila uporabe
Da bi se izognili težavam, povezanim z nošenjem povoja, si morate zapomniti nekaj pravil.
Povoj se nosi največ 2-3 ure, nato pa je treba narediti odmor za 40-50 minut. Strogo je prepovedano nositi povoj 24 ur na dan, razen če vam je bil predpisan iz zdravstvenih razlogov.
Povoj je treba zategniti, da ne stisne trebušne votline, ampak samo podpira trebuh.
V nobenem položaju nosečnica ne bi smela čutiti nelagodja zaradi povoja, opravljati mora funkcijo olajšanja. V nasprotnem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom.
Vrste povojev za nosečnice
Danes obstaja velika izbira povojev.
Kombinirani aparat je idealen za ženske z bolečinami v hrbtu in križu.
Najbolj priljubljene vrste so:
Povojne hlačke - imajo poseben vložek, ki raste skupaj s trebuščkom, imajo tudi premišljeno spodnjo sponko, ki odpravi težave, povezane z odhodom v žensko sobo.
Povojne kratke hlače - skoraj enake oblike kot povojne kratke hlače, vendar bolj izolirana različica.
Povojni pas - zahvaljujoč posebnim nastavljivim pritrdilnim elementom pritrdi pravilen položaj maternice.
Kombinirani povoj - takšno napravo lahko nosite ne le med nosečnostjo, ampak tudi v poporodnem obdobju.
Ne pozabite: preden začnete uporabljati povoj, se je bolje posvetovati s svojim ginekologom.
