Povoj za nosečnice je poseben ortopedski pas ali steznik za podporo trebuhu od spodaj. Zmanjšati je treba obremenitev hrbtenice, ki se intenzivno povečuje v celotnem obdobju rojevanja otroka. Poleg tega je materinski povoj dobro preprečevanje strij na koži v trebuhu in na straneh. Toda kozmetična funkcija ni glavni namen povoja: uporablja se predvsem iz zdravstvenih razlogov.
Navodila
Korak 1
Akušer naj ženski pove, kdaj naj začne nositi porodni povoj. Običajno ga začnejo nositi v 4-5 mesecih termina, ko se pojavi opazen trebuh. Toda bodočo mamo morajo voditi lastni občutki: če se težko spopada s povečanimi obremenitvami, je napočil čas. Vendar nekateri strokovnjaki odsvetujejo zagon aparata pred 20 tedni nosečnosti. V nekaterih primerih je lahko popolnoma kontraindicirana. Obstajajo pa tudi situacije, ko je povoj predpisan iz strogih medicinskih razlogov.
2. korak
Če je nosečnost večplastna ali ima ženska takšne patologije, kot je povečanje količine amnijske tekočine (polihidramnios) ali brazgotina na maternici, morate začeti nositi povoj od 16. tedna nosečnosti. To bo pomagalo preprečiti tveganje zapletov med nosečnostjo. Obvezne indikacije za nošenje povoja od zgodnje nosečnosti so tudi velik plod, nevarnost splava, nizka posteljica ali pretirano povečana maternica. Kontraindikacija za nošenje povoja je napačen položaj ploda v maternični votlini. V takih primerih za bodočo mater ni predpisan ortopedski povoj, saj lahko prepreči, da bi se otrok obrnil v pravilen položaj.
3. korak
Ženske z dobro razvitimi trebušnimi mišicami med prvo nosečnostjo lahko uporabo aparata odložijo na približno 28 tednov. Seveda bo to priporočilo veljalo le, če bodoča mama ne čuti nelagodja in ne trpi zaradi bolečin v hrbtu in križu. Med drugo ali tretjo nosečnostjo v nobenem primeru ne gre brez povoja, saj se trebušna stena z vsako naslednjo nosečnostjo vedno hitreje razteza. V tem primeru morate takoj po pojavu trebuha začeti nositi ortopedski steznik.
4. korak
Povoj je treba odstraniti med dnevnim počitkom in ponoči. Čez dan jemljite odmore vsake 2-3 ure in se povoja znebite 30-40 minut. Od 38. tedna nosečnosti je priporočljivo, da ga nosite le pred dolgimi sprehodi ali med opravljanjem gospodinjskih opravil. V tem obdobju se žensko telo aktivno pripravlja na prihajajoči porod, trebuh pa se začne postopoma spuščati, zato mora biti nošenje povoja omejeno na minimum. Vendar se v nekaterih primerih, na primer z velikim tveganjem za prezgodnji prolaps ploda, povoj uporablja do zadnjih dni nosečnosti.
