Vzgoja otrok je odgovorna in pogosto težka naloga. Včasih se utrujenost in nestrpnost pretvorita v razdražljivost in ostre besede. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko vaše impulzivno vedenje vpliva na psihološko in duševno stanje otroka v prihodnosti. Zato se morate naučiti nadzorovati svoja čustva.
Navodila
Korak 1
Če se počutite moteče in nameravate napasti otroka, si oddahnite - za nekaj minut zapustite sobo (če je le mogoče) ali samo pomislite na kaj drugega. S tem si boste dali čas, da se ohladite in se morda zavedate, da ste jezni zaradi malenkosti.
2. korak
Poskusite razumeti, kaj žene otroka. Postavite se na njegovo mesto. Morda se vam zdi, da vam naredi nekaj, da vam kljub temu ne bo, a to verjetno ne bo tako. Morda ne ve, kakšno vedenje želijo od njega, ali pa poskuša pritegniti vašo pozornost.
3. korak
Namesto vpitja in preklinjanja poskusite otroku mirno (a samozavestno) razložiti, kaj vam ni všeč in zakaj. Za otroka je pomembno, da jasno vidi vzročno zvezo med njegovim vedenjem in vašimi reakcijami. Ker če ne razume razlogov za vaše nezadovoljstvo, lahko dosežete nasprotni rezultat.
4. korak
Pogosto se spomnite, kako pomembno je biti zgled otrokom, saj vedno kopirajo odrasle, še posebej njihove starše. Od vas je v veliki meri odvisno, kako bo vaš otrok odraščal in kako bo nato vzgajal vaše vnuke.
5. korak
Vodi si dnevnik. Če se niste mogli zadržati in ste vpili na otroka, zapišite in analizirajte svoja čustva. Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, kaj vas je v resnici tako razjezilo. To spoznanje je lahko nepričakovano. Pomagal vam bo tudi, da se sčasoma ne boste več kvarili.
6. korak
Nauči se biti bolj pozoren na to, kar počneš in govoriš. Mnogi delujejo vsak dan kot nekoč, ne da bi tega sploh opazili. Ko ljudje vsak dan odprejo ista vrata, to naredijo samodejno. Toda v tem primeru je uporaben oblikovani refleks, česar ne moremo vedno reči o človeški komunikaciji. Stereotip vedenja, ki je učinkovit v eni situaciji, je lahko v drugi škodljiv. Bodite prilagodljivi. Poskusite občutiti, kaj vaš otrok trenutno potrebuje.
7. korak
Pojdi si odpočit. Če ste mlada mama (ali oče), poskusite dovolj spati. Občasno odvrnite od vzgoje otrok, počivajte, hodite, preklopite na druge dejavnosti. To vam bo pomagalo bolj mirno gledati na stvari in komunicirati z otrokom brez nepotrebnih neprijetnih čustev.
8. korak
Poskusite prebrati psihološko literaturo o starševstvu. Morda boste odkrili nekaj stvari, ki vam bodo olajšale ta postopek in otrokovo vedenje bolj razumljivo za vas.
