Mnoge ženske opazijo, da včasih delujejo na čustva. In potem obžalujejo, kar so storili. O besedah, ki so jih možu vrgli v žaru jeze, o tem, kako so vpili na svojega otroka, ali o ostrosti, izrečeni bližnji prijateljici. Včasih je ta nezmožnost obvladovanja čustev tako frustrirajoča in moteča, da si močno želimo, da teh napak ne bi ponovili. Enkrat za vedno želim prenehati s temi stvarmi. In to je mogoče storiti! Vedeti morate samo eno, najpomembnejše pravilo.
Potrebujemo polnost. Kaj je to? Predstavljajte si, da je danes popoln dan, vse gre dobro in vse naokoli je srečno. Imate samo čarobno razpoloženje, nobene misli vas ne motijo in notri ni zamere. In nenadoma se zgodi nekaj, kar ni povsem prijetno za vas. Otrok je na primer naredil nekaj, kar vas resnično jezi. Ga boste takoj zavpili? Ne Ko hočeš peti od sreče, kako lahko kričiš? V tem stanju, v stanju izpolnjenosti, ste popolnoma druga oseba. To stanje opazite pri sebi, poskušajte ga vzdrževati na različne načine. Pomembno je, da je ta polnost konstantna. Obstaja 5 najmočnejših stvari, ki lahko ustvarijo in kar je najpomembneje, vzdržujejo in vzdržujejo to stanje znotraj.
1. Jutranja molitev. Jutranja molitev je ključ do pravega začetka dneva. Začnite posvečati vsaj 10-15 minut na dan tej praksi, videli boste, kako se lahko dan spremeni zaradi te neverjetne akcije! Ob koncu dneva je koristno tudi moliti in očistiti um umazanije, ki se je nabrala čez dan.
2. Samodejno pisanje. Vas od znotraj poje grenka zamera nad človekom? Ali pa nenehno razmišljate o perečih težavah? To je rešljivo! Naučite se, kaj je samodejno pisanje in kako pisati terapevtska pisma. Vse težave, ki vas motijo, zapišite na papir. Bodite skrajno iskreni, itak je ne bo videl nihče. Po pravilno izvedeni vaji se diha svobodno in lahkotno. Včasih se lahko celo takoj razume, kaj storiti s težavo. In včasih se reši neopazno! Glavno je, da pišem pošteno, podrobno in jo spustim. Po pisanju terapevtskih pisem pri osebi, proti kateri je bilo zamero, prihajajo občutki odpuščanja, hvaležnosti in osvoboditve. Iskrenost do samega sebe pomaga rešiti to zmešnjavo težav in trditev, močno in močno olajša življenje.
3. Majhne radosti. Po takih čistilnih praksah si vsekakor ugajajte. In na splošno enkrat za vselej razumite - vsak dan si morate ugajati! Pomislite, kaj bi vam zdaj prineslo veselje, in to storite! Sprehodite se po parku, v tišini preberite knjigo, navsezadnje pojejte sladko torto! Ženska mora biti vedno v stanju veselja! To je le pokazatelj njenega duševnega zdravja!
4. Cilji in želje. Ta postavka bo vašemu življenju dodala barve in navdušenje. Vzemite debel zvezek in zapišite vse cilje in želje, ki jih imate. Čim več jih je, tem bolje. Napišite resnične cilje, težko dostopne cilje in kar je najpomembneje, čudovite. Poskusite napisati vsaj 500 ciljev in želja. Sprva je težko pisati, potem pa je vse lažje in lažje. Zahvaljujoč temu delu boste lahko spoznali, kaj si v resnici želite, k čemur stremi vaša duša. Cilje lahko in je treba dodajati vsaj vsak dan. Ne pozabite - cilj, ki ne obstaja na papirju, sploh ne obstaja!
5. Čistoča. Naj bo vaš dom vedno čist. Naj bo to vaše neomajno pravilo. Vedite, da je čistoča doma ključ do dobrega počutja in celo dobrega počutja družine! Gospodinjske obveznosti niso težko delo. To je nasičenost vašega doma z energijo ljubezni, ki jo dajete njemu in vašim najdražjim, čiščenju hiše in pranju tal! Vedite tudi, da denar pride v hišo, kjer je vedno zelo čisto.
Kaj če se nehate počutiti siti? Se vam zdi, da vaše razpoloženje ni srečno? Izvedite enega od nujnih ukrepov - molite, očistite, počistite tla ali si privoščite! Presenetljivo je, da zahvaljujoč notranji izpolnjenosti obstaja želja, da ne bi živeli samo zase, ampak tudi naredili nekaj za druge! In to je tisto, kar prinaša najgloblje srečo in zadovoljstvo v življenju! Bodite srečni!
