Dekleta včasih zelo pogrešajo svojega ljubljenega. Ni pomembno, koliko dni traja njihova ločitev: teden, mesec ali leto. Včasih lahko depresivno stanje doseže takšno stopnjo, da ovira življenje, zato se morate z njim boriti.
Navodila
Korak 1
Če ste se razšli z ljubljenim ali je daleč od vas, se psihologi v takšnih situacijah strinjajo v enem - spregovoriti morate. Kako natančno boste to storili, je povsem odvisno od vas. Lahko napišete črke, v katerih boste opisali vse, kar se dogaja v vaši duši. Vseeno je, ali se odločite, da jih pošljete svoji ljubljeni osebi ali ne. Najpomembneje pa je, da pišete. Pogovor s prijateljem ali katero koli drugo bližnjo osebo bo prav tako pomagal rešiti težavo. Z izgovarjanjem izkušenj se s tem rešite določenega občutka praznine, ki se je pojavil zaradi odsotnosti ljubljene osebe. Posledično boste imeli vsaj kakšno resnično predstavo o zvezi.
2. korak
Lahko se tudi poskusite odvrniti od težave. Poiščite nekaj, s čimer se boste začasno odvrnili od žalostnih misli. Ločitve ne jemljite kot strašljivo stvar. Verjemite mi, vsi odnosi imajo nekaj težav. Ločitev je še en način, da preizkusite iskrenost svojih občutkov. Ne obesite se skrbi. Poskusite se zamotiti, tako da sami s časom ne boste opazili in se boste spet srečali s svojo ljubljeno osebo. Zdaj, ko ga ni zraven, imate malo prostega časa, zato lahko začnete početi kaj novega: prijavite se za fitnes, kupite članstvo v telovadnici, začnite veziti, risati, brati kakšno zanimivo knjigo. Nakupovanje je boljše zdravilo za osamljeno dekle. Nakup novih stvari bo zagotovo izboljšal vaše razpoloženje in dvignil samozavest.
3. korak
Če vaša občutja niso vzajemna, je pogovor o zvezi preprosto nesmiseln. Ker preprosto ne obstajajo, je rešitev lahko le ena - poiščite si nekaj, kar vas lahko odvrne. To je lahko hobi ali popolna potopitev v delo. Seveda bo sprva to precej težko narediti, vendar se morate prisiliti. Da, ravno na silo, sicer ne bo šlo.
4. korak
Pomanjkanje vzajemnosti negativno vpliva na človekovo samopodobo. Postane umaknjen. Oseba izgubi vso željo po spoznavanju nasprotnega spola. Ne zadržujte se na enem predstavniku močnejšega spola. Razumejte, da bodo občutki, ki niso vzajemni, postopoma izginili in jih bo nadomestila nova ljubezen, ki vas bo lahko osrečila. Seveda je ločitev vedno težka, vendar se morate poskusiti zbrati in si po najboljših močeh prizadevati, da izboljšate svoje življenje.
