Nekateri moški imajo težave s koncem spolnega odnosa - dolgo ne ejakulirajo. To je povsem mogoče preprečiti sami in brez obiska medicinskega strokovnjaka.
Zunanje težave
Poskusite si odvzeti misli iz vsakodnevnih težav, preden začnete seks. S starostjo imajo moški vedno več skrbi, pogosto razmišljajo o službenih zadevah, prihodnjih sestankih itd. Zaradi tega se lahko zmanjša spolna privlačnost do ženske in preprosto želja po intimnosti. In če razmišljate o tujih stvareh in se med samim seksom nenehno motite, je to zelo zmedeno in odloži trenutek ejakulacije.
Spremenite svoje okolje. Naj bo bolj romantičen in prijeten za oba partnerja. Kot kaže praksa, se monotoni seks na istem kraju sčasoma dolgočasi in preneha vznemirjati moške in ženske. Še bolje je, če se odpravite na primer na skupno potovanje v eksotično državo, v katero ste že dolgo sanjali. Občutki bodo pohiteli v novem valu, seks pa bo postal svetlejši in intenzivnejši.
Razmislite, če vam kaj preprečuje uživanje med seksom. Nekateri moški se na primer pritožujejo, da uporaba kondoma otopi občutke. Drugi dobijo svoje zadovoljenje le v določenem položaju. Morda je bolje uporabiti drugačen način kontracepcije in izbrati najprimernejši položaj za oba partnerja.
Kako seks narediti bolj čutnega
Poskusite za nekaj časa nehati samozadovoljevati. Moški, ki so nagnjeni k tej navadi, pogosto izgubijo navado običajnega seksa in jim je težje priti do ejakulacije kot med samozadovoljevanjem. Če se ne ukvarjate s samozadovoljstvom, a imate težave s končanjem seksa, lahko nasprotno poskusite samozadovoljevanje tik pred seksom. To vam bo pomagalo, da se bolj vznemirite.
Vadite več predigre s partnerjem. Poskusite z oralnim seksom ali drugimi vrstami medsebojnega spodbujanja, na primer z uporabo izdelkov iz prodajalne. Nekaterim parom pomaga igranje vlog s kostumi in igranje majhne igre.
Če vse drugo ne izboljša vašega spolnega življenja in imate še vedno težave, opravite pregled pri usposobljenem urologu. Morda so to začetni znaki prostatitisa, impotence, s katerimi se lahko sooči vsak moški. V nobenem primeru ne poskušajte jemati zdravil, ki povečajo potenco sami. To lahko telesu povzroči veliko škodo.
