Sindrom razdražljivega črevesja je eno najpogostejših zdravstvenih stanj, ki jih diagnosticirajo zdravniki. Po statističnih podatkih zanje trpi 20-25 odstotkov svetovnega prebivalstva. Večinoma gre za ženske med 20. in 40. letom.
Sindrom razdražljivega črevesja - vzroki bolezni
Sindrom razdražljivega črevesja je bolezen, katere vzroki še niso popolnoma razumljeni. Po mnenju zdravnikov se pojavlja s kombinacijo številnih dejavnikov. To so dednost, kršitev črevesne mikroflore, hormonsko neravnovesje, psihološke motnje, preobčutljivost tankega črevesa. Vsak od teh dejavnikov, posamično ali skupaj, lahko povzroči bolezen. Še posebej, če uživate hrano, ki draži črevesje - alkohol, kava, gazirane pijače, čokolada, mastna hrana, čips.
Če opazite sindrom razdražljivega črevesja, začnite s prehrano. V 80% primerov se po spremembi prehrane simptomi bolezni znatno zmanjšajo ali popolnoma izginejo.
Sindrom razdražljivega črevesja - simptomi
Simptomi sindroma so lahko različni. Nekateri imajo drisko nenadoma, drugi krče, tretji zaprtje. Opaženi so tudi napihnjenost, napenjanje, sluz iz anusa.
Zdravniki vse simptome delijo na tri glavne klinične manifestacije:
- sindrom razdražljivega črevesja z drisko (kadar se napadi pogosto ponavljajo);
- sindrom razdražljivega črevesja z zaprtjem (prav tako se stalno ponavlja);
- mešani sindrom razdražljivega črevesja (kadar se zaprtje izmenjuje z drisko).
Pri isti osebi se bolezen lahko kaže na različne načine. Simptomi se lahko izmenjujejo, poslabšajo ali izboljšajo.
Pijte veliko tekočine, samo voda je boljša. In ne pozabite na vadbo - spodbuja normalno krčenje črevesja.
Razdražljiv črevesni sindrom - zdravljenje
Zdravljenje sindroma temelji predvsem na pravilni prehrani. Vsa živila, ki lahko sprožijo napad, so izključena iz jedilnika. Spremeni se tudi količina vlaknin, zaužitih s hrano. Glede na to, kakšen sindrom imate, ki ga spremlja zaprtje ali driska, ga je treba zmanjšati ali povečati. Če bolezen spremlja driska, je treba na jedilniku zmanjšati polnozrnati kruh, semena, oreške in žita. Če bolezen poteka z zaprtjem, morate povečati uporabo ovsa, ječmena, rži, korenovk, sadja.
V hudih primerih bolezni je predpisana terapija z zdravili. To so spazmolitiki (pomagajo zmanjšati bolečine v črevesju), odvajala, ki tvorijo maso (za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja), zdravila proti driski in antidepresivi, ki pomagajo ustaviti psihološko komponento bolezni.
