Marsikdo je vsaj enkrat v življenju sanjal, da bi skočil s padalom, a vsi nimajo odločnosti, da bi te sanje uresničili. V prizadevanju, da bi osvojili nebo, nekatere ustavi strah pred višino, druge - možnost poškodb, tretje - vse skupaj. Obstaja nekaj preprostih načinov, kako premagati strah pred prvim skokom.
Navadite se strahu pred višino
Strah pred višino velja za prirojen - prisoten je pri vseh in tega se ne smete sramovati. Tudi profesionalci, ki so v življenju opravili veliko število skokov s padalom, se bojijo višine. Trdijo, da z izkušnjami strah pred višino nikamor ne izgine, le zravna se in zanje postane naraven.
Če se želite navaditi na idejo strahu pred višino, morate na primer obiskati festival ekstremnih športov ali pa preprosto priti na letališče in opazovati padalce. Udeležba na takšnih dogodkih vam lahko pomaga premagati strah ali razumeti, ali res morate skočiti s padalom. Na letališču si lahko ogledate priprave na skok profesionalnih športnikov in začetnikov. Vprašajte jih o pripravi, varnosti ali o njihovih občutkih pri osvajanju neba.
Če se po tem še vedno bojite višine, analizirajte, kaj vas na višinah najbolj plaši. Poskusite premisliti o strahu. To je težko delo. Ne mislite, da vas je strah, ampak pomislite, kakšne občutke lahko dobite pri prostem letu. Poskusite le leteti z letalom. Med letom si oglejte tla skozi okno. Ne razmišljajte o višini, temveč o tem, kakšni čudoviti pogledi se odpirajo pred vami.
Premagajte strah pred neznanim
Nekateri si ne upajo skočiti s padalom ne toliko zaradi strahu pred višino, temveč zaradi negotovosti in strahu pred neznanim. Pomembno je vedeti, da ima človek pogosto nekakšen strah, ko se sooči z nečim novim. Samozavest pridobi samo z izkušnjami in znanjem.
Spoznajte tehnologijo in pravila padalstva, varnostne tehnike, se pogovorite z inštruktorji. Pogovor z inštruktorjem posnemite na kasetofon, poslušajte in analizirajte ta pogovor doma.
Kako ne izgubiti odločnosti tik pred skokom
Neposredno pred skokom morate nehati razmišljati o tem in zatemniti misli s statistiko neuspešnih skokov. Odpočijte se od slabih misli s filmom ali lahkotnim branjem.
Marsikdo noče skočiti s padalom že na letalu: takrat se v človeku prebudi prirojeni strah pred višino, lahko začne paničariti in se navijati. V tem primeru morate zavesti svojo psiho in ujeti neko pomirjujočo misel, jo popraviti in se na njej zadržati. Morda pomislite na fantastične občutke, ki jih lahko doživite v prostem letu, se spomnite veselih obrazov tistih, ki so že skočili, ali mislite, da zdaj že dovolj poznate varnost pri skokih, ali si predstavljate, da je skakanje junaška naloga, ki jo preprosto potrebujete na primer, kot James Bond itd.
