Otroka ste poslali v vrtec in prvo, najtežje obdobje prilagajanja se ni zdelo, da se je začelo slabo. Otrok ne joka in ni muhast, z veseljem hodi v vrtec, toda v najbolj neprimernem trenutku se zgodijo težave - zboli. Teden ali dva na bolniški, odhod na vrt - in spet nevarnost prehlada ali gripe. Za zagotovitev, da virusi in klice zaobidejo vašega otroka, vnaprej sprejmite preventivne ukrepe.
Navodila
Korak 1
Pediatri verjamejo, da zdrav dojenček, ki vstopi v vrtec pri starosti dveh let in pol in več, skozi prilagoditveno obdobje prehaja dokaj enostavno. Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da bo 2-3 tedne prišlo do sprememb v njegovem vedenju. Otrok lahko postane bolj razpoložen, slabše spi in noče jesti. Zelo pogosto se prvi dnevi bivanja na vrtu končajo z akutno boleznijo dihal. Običajno ARI poteka brez zapletov in se konča v enem tednu.
2. korak
Če še niste poskrbeli za utrjevanje otroka, je čas, da začnete s postopki. Najbolje je, da s kaljenjem začnete pozno spomladi ali poleti, lahko pa začnete tudi septembra. Najprej povabite svojega otroka, da hodi po mokri brisači. Cool tuširanje se lahko začne pozneje. Dobro stimulira imunski sistem in sprehaja po hiši bos.
3. korak
Prostor, v katerem dojenček pogosto spi, prezračite. Poskusite, da temperatura v stanovanju ostane pod 22 stopinj in pod 18. Kupite vlažilec zraka - pomagal bo preprečiti nevarnost prehlada. Otroka ne zavijte - v topli sobi naj nosi lahka domača oblačila.
4. korak
Ko zbirate otroka v vrtec, ga pravilno oblecite. V hladnejši sezoni upoštevajte pravilo "treh plasti". Prekomerne bluze in puloverji otroku preprečujejo premikanje, poleg tega pa se lahko hitro znoji in posledično prehladi. Poskrbite za udobne in tople čevlje primerne velikosti - v pretesnih čevljih ali čevljih bodo otrokove noge hitreje zmrznile.
5. korak
Da bi otrok pravilno in raznoliko jedel, ga postopoma navajajte na novo hrano. V svojo prehrano vnesite več solat iz sveže in kuhane zelenjave, mlečnih izdelkov z živimi bakterijami, svežega sadja in sokov. Če dojenček noče jesti, zmanjšajte porcije, obljubite okusno sladico, vendar se potrudite, da bo pojedel vse ponujeno. Bolj raznolika je domača prehrana, večja je verjetnost, da bo otrok dobro jedel v vrtcu.
6. korak
Če vaš otrok jedo kredo ali papir in trmasto noče jesti mesa, je morda v njem pomanjkanje železa. Posvetujte se s svojim pediatrom - najverjetneje vam bodo predpisali kompleks vitaminov in mineralov. Ne dajajte zdravil po lastni presoji - prevelik odmerek hranil ni nič manj nevaren kot njihovo pomanjkanje.
