Mamin dotik otroka vedno veseli. Izvajanje masaže je zelo enostavno, predvsem pa vas bo zelo približalo otroku. Izberite primeren čas in kraj za ta postopek in masažni kompleks ponavljajte vsak dan.
Kaj potrebujete za masažo
Najprej pripravite prostor, kjer boste otroka masirali. Če tla v vaši sobi niso preprogasto, za sedež uporabite odejo ali blazino, otroku pa položite prepognjeno odejo in jo pokrijte z mehko brisačo.
Masažo je treba izvajati, ko ste tako vi kot dojenček dobre volje, sicer bo koristna.
Otroku bo neprijetno ležati na trdem, še posebej, če se še ni naučil držati glave in jo lahko udari. Če ima vaša soba preprogo na tleh, za podlogo uporabite veliko zloženo brisačo. Previdno preverite, da ni prepiha. Za masažo otroka je bolje uporabiti maščobno otroško kremo. stisnite ga v ravno posodo, tako da ga boste med postopkom lahko jemali. Če želite, lahko vklopite tiho, mirno glasbo.
Pred začetkom masaže
Umijte si roke in pazite, da jih ne zebe. Odstranite ves nakit iz rok, da se izognete praskanju otrokove kože. Otroka je bolje hraniti uro pred masažo in za časa masaže držite dudo v bližini. Otroka opazujte, ko je buden in nahranjen, nato je treba začeti z masažo. Pri starosti dveh mesecev so otroci nekoliko budni, zato bo za začetek dovolj desetminutni postopek. Otroka slecite, pustite ga v plenici, da vas nič ne bi odvrnilo od stikov.
Pravilne masažne tehnike
Masažo premešajte z veliko objemov in poljubov, govorite in pojte svojemu otroku.
Ko masirate dojenčka, naj bodo roke odprte in sproščene, dojenčkove kože pa se dotikajte s prsti in dlani. Roke čim dlje držite na otrokovi koži in če si vzamete odmor za kremo ali iz kakšnega drugega razloga, druge roke ne snemajte z dojenčka. Sprva bi morali obvladati naslednje tehnike:
Božanje - prenos teže celotne sproščene roke po površini otrokovega telesa.
Drgnjenje - nežno pritiskanje in premikanje teže roke naprej in nazaj po telesu, nogah ali rokah otroka.
Neprekinjeno božanje z menjavo rok - gib se začne z eno roko, po zaključku pa se isto gibanje izvede z drugo roko.
Masažni kompleks za dvomesečnega dojenčka
Začnite božati stopala: nežno masirajte stopala in bodite pozorni na vsak prst. Nato pojdite na kolena: pogladite kolenske kapice v smeri urnega kazalca. Poglajevanje roke se izvaja od otrokove roke do rame vzdolž notranje in zunanje strani. Masaža dojk - božanje s konicami leve in desne roke, božanje okoli bradavic v smeri urnega kazalca. Masaža trebuha - z gladkimi krožnimi gibi pobožate trebuh drobtin, lahko malo pobožate po trebuščku. Z zadnjim delom dlani gladi hrbet od zadnjice do glave, od dlani do glave do zadka. Ta postopek lahko ponovite 5-krat.
