Ganljiv pogled - speči dojenček, tako podoben angelu. Vendar pa vsi otroci ponoči ne počivajo mirno. Pogosto zbujanje, težave s polaganjem, solzni jok - vse to resno skrbi starše otroka.
Lakota in žeja
Eden najpogostejših vzrokov nočnega prebujanja drobtin je lakota ali žeja. Novorojenček ne more brez nočnega hranjenja, starejši otrok pa se lahko omeji na sok ali navadno vodo.
Bolečina
Pogosto je vzrok za jok in nemiren spanec fizična bolezen, kot so zobje, kolike ali reakcija na cepivo. Poleg tega je neprespana noč lahko povezana s prehladi in drugimi boleznimi. Pri rezanju zob bodo posebni geli za dlesni pomagali olajšati otrokovo stanje.
Pri kolikah naredite masažo: koristno je tudi krožno božanje otrokovega trebuha v smeri urnega kazalca, koristno pa je tudi pogosto širjenje otroka po trebuhu.
Nelagodje in zunanji dražljaji
Otrok se lahko ponoči zbudi zaradi neprijetnega položaja ali ostrih zvokov. Prepričajte se, da je otroku prijetno v posteljici: vzmetnica je dovolj udobna, noge niso zataknjene med prečke postelje in rjuha ni zalutana.
Mehke stranice bodo preprečile, da bi otrokove roke in noge stopile med posteljice posteljice in blažile vpliv, če se otrok neuspešno obrne ali pade.
Da se otrok ne bo zbudil iz vsakega trkanja, ga od rojstva naučite zmernega hrupa. Ni nujno, da med otrokovim spanjem vsi hodijo na prstih, na primer med tihim pogovorom ali nizko glasnostjo televizorja. Otrokova sposobnost, da zaspi z nizkim hrupom v gospodinjstvu, olajša življenje staršem.
Otroški strahovi
Pogosto vstajanje sredi noči pri starejših otrocih lahko izzove slabe sanje ali osebne strahove in skrbi. Pomirite svojega otroka, se pogovorite z njim in razvijajte njegove strahove. Pojasnite, da so slabe sanje le iluzija in jim v resničnem življenju ne morejo škoditi. Lezite nekaj časa z otrokom, ga objemajte in božajte.
Zdrav in miren spanec otroka
Če želite zagotoviti, da bo vaš dojenček dobro spal vso noč, si uredite jasno in pravilno dnevno rutino. Otrok se mora ob določeni uri zbuditi in iti spat. Prepričajte se, da je v sobi prijetna temperatura in optimalna vlažnost (40-65%). Pred spanjem je treba prostor prezračiti. Za dober počitek otroka mora biti optimalna temperatura v otroški sobi 20-22 stopinj.
Gospodinjski vlažilec bo pomagal vzdrževati zahtevano raven vlažnosti v hiši. Redno vlažite sobo.
Topla kopel pred spanjem bo otroku pomagala, da se pomiri. Pred nočnim počitkom dojenčku organizirajte okusno in zdravo večerjo, da njegovega spanca ne bo motila lakota. Ugotovite in odpravite vzroke za nelagodje, otrok pa bo ponoči mirno spal.
