Zanima me, kako pogosto je težava s polaganjem otroka? Za razliko od samega problema to ni zelo težko vprašanje. Dejansko je veliko razlogov, zakaj otrok noče iti spat. Kateri so najbolj priljubljeni razlogi?
Energija
Morda je eden najbolj priljubljenih razlogov, zakaj otrok ne želi spati, preveč energije. Možno je, da otrok nima časa, da bi zapravil celodnevno energijo pred časom, ko je že čas za spanje. Do večera si otrok še vedno želi oddajati hrup, skakati, teči in galopirati po stanovanju. Super bo, če bo otrok hodil vsak dan vsaj nekaj ur. Na svežem zraku se bo aktivno gibal in igral z drugimi otroki. Nikoli pa otroka ne smete obdariti zvečer, saj ga bo zvečer darilo zanimalo in ne bo hotel v posteljo, ne da bi se dovolj igral.
Neupoštevanje dnevnega režima
Če starša otroka ne položita hkrati v posteljo, potem ju morda ne bo presenetilo, da otrok noče v posteljo. Otrokova vsakodnevna rutina je življenjskega pomena, zato ga je treba vedno položiti v posteljo hkrati. Kmalu se bo po določenem času otrok sam naučil, da gre ob določenem času spat. Ne smete pa otroku privoščiti in odložiti časa polaganja, kajti tam, kjer je za otroka eno odpuščanje, bo drugo, tretje in triindvajset tretje.
Pomanjkanje pozornosti staršev
Če starši ves dan izginejo v službi in gredo zvečer v službo, bo v takih družinah tudi otroka zelo težko hitro spraviti v posteljo. Stvar je v tem, da otrok potrebuje tudi pozornost staršev. Pomembno je, da najdete čas za igro z otrokom in igrate najtišje igre, preberete knjigo ali se preprosto pogovorite.
Pošasti
Če se otrok boji, ga ni treba kričati ali grajati. Prav tako vam ni treba reči, da je sanjač, saj so pošasti, ki živijo pod posteljo, zelo resen problem. Da se tega znebite, morate otroka zaščititi pred grozljivkami, družinskimi prepiri in škandali.
Hrana
Pred spanjem ne morete jesti nič sladkega, saj sladkor hitro in zelo močno aktivira živčni sistem. Najbolje je dati toplo mleko z žlico ali dvema žlicama medu, da otroka pomirite.
